ゆるり整体整骨院トップページ > 筋肉と関節の専門家ブログ

筋肉と関節の専門家ブログ

股関節の痛みについて、変形性股関節症の治療

2019.05.19

こんにちは!神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の油谷です。
さて、変形性股関節症の治療についてです。

「手術療法」には人工関節手術と言って関節を人工のものに置き換えてしまうという手術がありますが、
これはいわば最後の切り札でして、手術というのはかなり大掛かりな事であり
当然メスを入れることによる体への負担も相当なものになるので(場合によってはリハビリにも数か月)、
出来るだけその前の「保存療法」に積極的に取り組んでもらいたいと思います。

保存療法にもいくつかあります。

薬物療法

関節におこっている炎症を消炎鎮痛剤で抑える治療法です。 湿布(しっぷ)などの外用薬も併用して使う場合があります。
ただこれはあくまで炎症を抑えるだけであり、股関節自体の変形を抑えたり、治癒するといった効果はありません。

装具療法

変形性股関節症になってしまった股関節に対して装具をとりつけ、股関節の運動を安定させたり負担を軽減する治療法です。

運動療法

股関節周囲の筋肉を鍛えることにより関節への負担や衝撃を和らげ、痛みの軽減や症状の進行を抑えます。

運動療法は特に我々の専門分野なので次回詳しく説明しようと思います。

上記の画像は、変形性股関節症の肢位の1例を、スタッフに再現してもらったものです、歩くのがなかなか辛そうですね。

それでは!

アクセスはGoogle検索で

神戸市西区 整骨院

問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!

★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!

院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。

▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。

整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。

▼併設店パーソナルトレーニングジム ホームページあります。

ダイエット、健康増進、筋力増強に興味がある方は、こちらまで。

▼ゆるり整体整骨院エキテンやってます。

口コミしていただけるとお得なプレゼントあります、こちらまで。

▼ゆるり整体整骨院インスタグラムやってます。

フォローして頂いた方にお得なプレゼントあります、こちらまで。随時更新中!!

▼TOPBODYインスタグラムやってます。

フォローして頂いた方にはお得なプレゼントあります、こちらまで。

▼Facebookやってます。

トレーナー推薦の練習方法の動画などがあります、興味のある方は、こちらまで。

【ゆるり整体整骨院 予約方法】
お電話のみでの予約対応となっております。

【TOPBODY 予約方法】
電話、メールでの予約が可能です。

【ゆるり整体整骨院】【TOPBODY】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印!!

駐車場も6台完備しております。

《診療時間》
平日9:00~12:00、14:00~19:00
土曜9:00~14:00
木曜日定休日、日曜日は通常通り開院しております。
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。

広背筋ストレッチ

2019.05.15

 

動画は広背筋っとゆう背中、肩あたりのストレッチになります。

簡単なのにとても効果的です。

是非お試しください。

当院自慢の鍼灸治療気になる方は→コチラ!

鍼灸治療中動画は→コチラ!

膝の痛みでお悩みの方は→コチラ!

アクセスはGoogle検索で

神戸市西区 整骨院

問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!

★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!

院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。

股関節の痛み、変形性股関節症について

2019.05.11

こんにちは!神戸市西区175号線沿いにある、ゆるり整体整骨院の油谷です。

さて、今回からは股関節の痛みについてですが

股関節の痛みは、一般的には男性より女性に多いと言われます。

理由としては筋力不足と、骨盤の形が女性の方が浅く、出産にあたって拡がってしまうからです。

今回はその中で変形性股関節症というものについて話していこうと思います。

まず股関節とは、骨盤と太ももの連結部分にあたります。

そこにある軟骨が、骨と骨の干渉を防ぐクッションの役割りをはたしているわけですが

この軟骨がなんらかの原因で減ってしまい、股関節にひっかかりが生じてくることにより発症します。

さらに関節の隙間が狭くなったり、骨が変形しトゲのような形ができてしまったりします。

原因としては「先天性股関節脱臼」「臼蓋形成不全」という股関節の元々の形状に問題がある人がなりやすいのですが

現在の高齢化社会では、原因となる疾患がなくても、年齢とともに軟骨がすり減り発症することがあります。

軟骨は消耗品であり基本的に再生されることはほぼありません。

「ヒアルロン酸配合サプリメント!」等ありますが、少なくとも経口摂取(口からの食事)で効果が得られるかというのは、なかなか難しいみたいです。

ですので最終的には「手術療法」となってしまうのですが、その前にやれる「保存療法」がありますので

次回はそのあたりを説明できればと思います。

それでは!

アクセスはGoogle検索で

神戸市西区 整骨院

問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!

★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!

院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。

▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。

整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。

▼併設店パーソナルトレーニングジム ホームページあります。

ダイエット、健康増進、筋力増強に興味がある方は、こちらまで。

▼ゆるり整体整骨院エキテンやってます。

口コミしていただけるとお得なプレゼントあります、こちらまで。

▼ゆるり整体整骨院インスタグラムやってます。

フォローして頂いた方にお得なプレゼントあります、こちらまで。随時更新中!!

▼TOPBODYインスタグラムやってます。

フォローして頂いた方にはお得なプレゼントあります、こちらまで。

▼Facebookやってます。

トレーナー推薦の練習方法の動画などがあります、興味のある方は、こちらまで。

【ゆるり整体整骨院 予約方法】
お電話のみでの予約対応となっております。

【TOPBODY 予約方法】
電話、メールでの予約が可能です。

【ゆるり整体整骨院】【TOPBODY】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印!!

駐車場も6台完備しております。

《診療時間》
平日9:00~12:00、14:00~19:00
土曜9:00~14:00
木曜日定休日、日曜日は通常通り開院しております。
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。

応急処置(RICE処置)について、正しい処置は意外と知られていない?

2019.05.05

こんにちは!神戸市西区175号線沿いにある、ゆるり整体整骨院の油谷です。

今回はさっそく前回のRICE処置について具体的に説明していきます。

Rest(安静)

これはそのままです、受傷してしまったらできるだけ動かさず安静にしましょう。

動けばそのぶんだけ組織の修復作業が遅れますし、さらなる悪化をまねく原因にもなります。

Icing(冷却)

RICE処置のなかでも特に重要です。

冷やすことによって痛みが減少し、さらに血管収縮作用によって患部の腫れや炎症を抑えます。

しかしここでひとつ注意なのがシップ薬です。

市販のシップ薬は患部を実際に冷やすのではなく「冷感」をあたえるだけのものがほとんどです。

これは冷たく感じる成分が含まれているだけで実際に冷やしてるわけではないので、この場合あまり効果的ではありません。

ミント系の飴ちゃんを舐めてシーハーしてる時のあれですね。

ですのでもしシップ薬を使う時はパッケージをよくみましょう、「冷感」「温感」の言葉には注意してください。

できれば袋に氷と少量の水をいれて氷水をつくり患部にあてる、氷がなければ水を含んだタオルをあてたり水道水をあて続けたりしてください。

ちなみに前回の画像のものは、薬効成分はなくただ冷やすためのものなので、Icingの目的としてはこういったものをお使いください。

Compression(圧迫)

適度な圧迫を患部に与えることにより腫れと炎症を抑えます。

圧迫が強すぎると血流障害をおこして症状が悪化する場合がありますので気をつけてください。

Elevation(挙上)

患部を心臓より高い位置に上げることで、血液の流れをコントロールし腫れや炎症を抑えます。

姿勢は無理のない程度で大丈夫です。

以上がRICE処置になります。

ただしRICE処置はあくまで応急処置ですので、その後はしっかり専門機関にいって治療を受けましょう。

RICE処置をして楽になったからその後の治療はもういいや、で予後が結局悪くなってしまっては、本末転倒ということになってしまいますからね。

今日はここまでです、それでは!

当院自慢の鍼灸治療気になる方は→コチラ!

鍼灸治療中動画は→コチラ!

膝の痛みでお悩みの方は→コチラ!

アクセスはGoogle検索で

神戸市西区 整骨院

問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!

★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!

院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。

▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。

整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。

▼併設店パーソナルトレーニングジム ホームページあります。

ダイエット、健康増進、筋力増強に興味がある方は、こちらまで。

▼ゆるり整体整骨院エキテンやってます。

口コミしていただけるとお得なプレゼントあります、こちらまで。

▼ゆるり整体整骨院インスタグラムやってます。

フォローして頂いた方にお得なプレゼントあります、こちらまで。随時更新中!!

▼TOPBODYインスタグラムやってます。

フォローして頂いた方にはお得なプレゼントあります、こちらまで。

▼Facebookやってます。

トレーナー推薦の練習方法の動画などがあります、興味のある方は、こちらまで。

【ゆるり整体整骨院 予約方法】
お電話のみでの予約対応となっております。

【TOPBODY 予約方法】
電話、メールでの予約が可能です。

【ゆるり整体整骨院】【TOPBODY】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印!!

駐車場も6台完備しております。

《診療時間》
平日9:00~12:00、14:00~19:00
土曜9:00~14:00
木曜日定休日、日曜日は通常通り開院しております。
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。

応急処置(RICE処置)について

2019.04.28

こんにちは!神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の油谷です。

今年は珍しく、桜が咲いてる入学式、となったみたいですね。

僕のイメージですと、入学式はだいたい散ってしまった桜の花びらのうえを歩いている気がしますが

今年は桜が頑張ってくれたみたいでなによりです。

さて捻挫や打撲のケガをした時の応急処置の基本処置についてですが、それぞれの頭文字をとって

「RICE処置」といいます。

皆さんももしかしたら学校や職場で耳にしたことがあるかも知れませんね。

RICE処置のそれぞれの意味

Rest(レスト)・・・安静

Icing(アイシング)・・・冷却

Compression(コンプレッション)・・・圧迫

Elevation(エレベーション)・・・挙上

となります。

受傷直後にこのRICE処置を迅速に行うことによって

その後の早期回復、復帰などの予後に大きく影響しますので非常に大切です。

ですので、次回はこれらの正しい知識をもってもらうために

ひとつひとつ説明していこうと思います。

特に冷却は重要なポイントとなります。

それでは!

アクセスはGoogle検索で

神戸市西区 整骨院

問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!

★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!

院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。

▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。

整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。

▼併設店パーソナルトレーニングジム ホームページあります。

ダイエット、健康増進、筋力増強に興味がある方は、こちらまで。

▼ゆるり整体整骨院エキテンやってます。

口コミしていただけるとお得なプレゼントあります、こちらまで。

▼ゆるり整体整骨院インスタグラムやってます。

フォローして頂いた方にお得なプレゼントあります、こちらまで。随時更新中!!

▼TOPBODYインスタグラムやってます。

フォローして頂いた方にはお得なプレゼントあります、こちらまで。

▼Facebookやってます。

トレーナー推薦の練習方法の動画などがあります、興味のある方は、こちらまで。

【ゆるり整体整骨院 予約方法】
お電話のみでの予約対応となっております。

【TOPBODY 予約方法】
電話、メールでの予約が可能です。

【ゆるり整体整骨院】【TOPBODY】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印!!

駐車場も6台完備しております。

《診療時間》
平日9:00~12:00、14:00~19:00
土曜9:00~14:00
木曜日定休日、日曜日は通常通り開院しております。
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。

肩の硬さのセルフチェック

2019.04.23

ご自宅で試してみてください。

硬いと思ったらゆるり整体整骨院にぜひお越しください。

アクセスはGoogle検索で

神戸市西区 整骨院

問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!

★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!

院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。

▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。

整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。

▼併設店パーソナルトレーニングジム ホームページあります。

ダイエット、健康増進、筋力増強に興味がある方は、こちらまで。

▼ゆるり整体整骨院エキテンやってます。

口コミしていただけるとお得なプレゼントあります、こちらまで。

▼ゆるり整体整骨院インスタグラムやってます。

フォローして頂いた方にお得なプレゼントあります、こちらまで。随時更新中!!

▼TOPBODYインスタグラムやってます。

フォローして頂いた方にはお得なプレゼントあります、こちらまで。

▼Facebookやってます。

トレーナー推薦の練習方法の動画などがあります、興味のある方は、こちらまで。

【ゆるり整体整骨院 予約方法】
お電話のみでの予約対応となっております。

【TOPBODY 予約方法】
電話、メールでの予約が可能です。

【ゆるり整体整骨院】【TOPBODY】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印!!

駐車場も6台完備しております。

《診療時間》
平日9:00~12:00、14:00~19:00
土曜9:00~14:00
木曜日定休日、日曜日は通常通り開院しております。
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。

 

 

はり治療中動画!!

2019.04.23

はり治療は痛くありません。

肩や腰の痛いのを我慢する方がつらいです。

アクセスはGoogle検索で

神戸市西区 整骨院

問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!

★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!

院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。

▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。

整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。

▼併設店パーソナルトレーニングジム ホームページあります。

ダイエット、健康増進、筋力増強に興味がある方は、こちらまで。

▼ゆるり整体整骨院エキテンやってます。

口コミしていただけるとお得なプレゼントあります、こちらまで。

▼ゆるり整体整骨院インスタグラムやってます。

フォローして頂いた方にお得なプレゼントあります、こちらまで。随時更新中!!

▼TOPBODYインスタグラムやってます。

フォローして頂いた方にはお得なプレゼントあります、こちらまで。

▼Facebookやってます。

トレーナー推薦の練習方法の動画などがあります、興味のある方は、こちらまで。

【ゆるり整体整骨院 予約方法】
お電話のみでの予約対応となっております。

【TOPBODY 予約方法】
電話、メールでの予約が可能です。

【ゆるり整体整骨院】【TOPBODY】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印!!

駐車場も6台完備しております。

《診療時間》
平日9:00~12:00、14:00~19:00
土曜9:00~14:00
木曜日定休日、日曜日は通常通り開院しております。
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。

まずはお気軽にお電話でご相談ください

0789211253

住所
〒651-2144
兵庫県神戸市西区小山254-1
診療時間
月・火・水・金・日
9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
(日祝日は通常営業)
定休日
アクセス
玉津インター三木方面降りて1分 コーナンの向かい

0789211253

メニュー・料金
身体の悩み
鍼灸施術
骨盤矯正
腰の痛み
肩・首の痛み
ヘッドマッサージ
パーソナルトレーニング
(リハビリ)
交通事故
産後ケア
スポーツ障害
TOP BODY
サイトメニュー
スタッフ紹介
ブログ&お役立ち情報
筋トレ&マッスル!
筋肉と関節の専門家ブログ
WEB限定メニュー
院概要・アクセス・院内紹介
院内設備
プライバシーポリシー

ゆるり整体整骨院

  • 所在地

    〒651-2144
    兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1

  • 診療時間

    月・火・水・金・日
     9:00~12:00,
     14:00~19:00
    土 9:00~14:00
    (日祝日は通常営業)

  • 定休日

  • アクセス

    玉津インター三木方面
    降りて1分 コーナンの向かい

TOPBODY エキテン口コミランキング1位
株式会社HCC 事故したら.COM
pagetop