| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 診 | ◯ | 9:00～ 14:00 | ◯ | |
| 14:00?19:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | |||
※日・祝は通常診療 ※休診日 木曜
ゆるり整体整骨院トップページ > スタッフブログ
2019.04.29
5/2（木曜）以外はやっております
遊び疲れた方是非お越しください。
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2019.03.25
ミシュランに選ばれた店に行ってきました。
美味しいのはもちろん接客が素晴らしく、ものすごく勉強になりました。
お店のHPです
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【ゆるり整体整骨院】【TOPBODY】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印！！
駐車場も6台完備しております。
《診療時間》
平日9:00～12:00、14:00～19:00
土曜9:00～14:00
木曜日定休日、日曜日は通常通り開院しております。
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。
2019.03.18
スタッフと一緒にええ肉食べてきました。
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2019.03.12
春です。
ゆるり整体整骨院の院内は春バージョンに模様替えです。
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2019.03.10
仕事以外でもプライベートを充実させよう！！！
目指せ！！リア充！！！
①柔整師 ②鍼灸師
正社員①月収22万～。 ②月収20万～。
アルバイト時給871円～。
売上による歩合あり。
経験者は月収要相談。
社会保険あり。
有給あり。
正月休みあり。
働く時間
9：00～12：00 14：00～19：00
木曜定休日
週休二日制（もう1日どこかの曜日選べます）
連絡先
078-921-1253 担当増田まで。
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2018.10.26
プレイボール！！！！！
玉津の野球大好き鍼灸師増田です。
昨日ドラフト会議がありました！！
オリックスファンの僕としたはとても気になるイベントです。
結果
セリーグ
広島 小園海斗
ヤクルト 清水昇
巨人 高橋優貴
DeNA 上茶谷大河
中日 根尾昴
阪神 近本光司
パリーグ
西武 松本航
ソフトバンク 甲斐野
日本ハム 吉田輝星
オリックス 太田椋
ロッテ 藤原恭大
楽天 辰巳涼介
今年のドラフトは豪華でした。
大阪桐蔭から4人選ばれたそうです。
そら優勝するわ！！！
そら3連覇するわ！！！！
われらがオリックスにはいってきたのは高校生の太田君！！
右打ちのショートです。高校通算31本塁打。
オリックスの4番候補です。
将来が楽しみです。
でもドラ1だけじゃない、あのイチロー選手もドラフト4位でした。
今年は言ってきた選手誰が将来のスターになるんでしょうか。
楽しみです。
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2018.10.24
こんにちわ！！！！！
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
今実はダイエットしてます！！！！
ゆるり整体整骨院の隣ではパーソナルトレーニングジムTOPBODYがあります。
そこでトレーニングしてます。
なぜかって？
勿論モテるためです！！！！
あと趣味がスノーボードなんですが、今年は身体作りをして例年以上に本気でやろうかと思ってトレーナーにしごいてもらおうと思っています。
TOPBODYのトレーニングは専門のトレーナーがマンツーマンでついてくれて効率のいい鍛え方、ケガしにくい鍛え方、正しいフォームでの鍛え方を教えてくれます。
今回挑戦するのは2か月
どんな身体になるのか楽しみです。
TOPBODYで行うダイエットメニューの中にはトレーナーの
食事管理がついています。
世の中いろんなダイエットがありますが、
身体にあった的確な運動、質のいい食事が一番健康で痩せれる方法だと思います。
特に食事に関してはダイエットの7割をしめるほど重要なものです。
食べなさすぎは不健康ですし、偏った食事もよくありません。
質のいい食事を適量！！！
これがベストです。
量に関しては機械で正確に測ることができます。
基礎代謝っとゆうのがその日取れるカロリーです。
ちなみに僕は1400～1500くらいです。
少なすぎる！！！！
お茶碗1杯で300くらいなので。
僕の場合は白ご飯は1日1杯。
夜はサラダとササミ
朝は素うどん。
面白くない献立が続きます。
料理の特異な彼女がいたら工夫して出してくれたりするんでしょうね。
・・・・特異な彼女どころか彼女いませんけど。
話は脱線しましたがダイエットに重要なのは食事、質のいい物
タンパク質！！！
ササミ、サバなどがいいです。
ジャガイモはだめらしいです。
男子が好きな肉じゃがポテトサラダはダメなんです。
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所在地
〒651-2144
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
診療時間
月・火・水・金・日
9:00～12:00,
14:00～19:00
土 9:00～14:00
（日祝日は通常営業）
定休日
木
アクセス
玉津インター三木方面
降りて1分 コーナンの向かい
