ゆるり整体整骨院日記78~自転車事故
2018.06.15
こんにちわ!!!!
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
皆さん、自転車って乗ってますか⁇
どんな自転車乗ってますか⁇
僕は可愛い折りたたみの自転車とか
カッコいいビーチクルーザーとか乗りたいのですが
かれこれ15年乗ってる愛車のママチャリがあるんですね!
酔っ払って転倒したりなど、数々の単独事故を起こしましたが、なんとか毎日の通勤を支えてくれています!
で!今日はその自転車の認識ですが、
道路交通法上、自転車は「軽車両」に含まれるという事をご存知でしたか⁇
実は自転車での2人乗りや、信号無視、飲酒運転も、検問こそしていませんが、捕まれば立派な交通違反なんですね!
「ちょっとの距離やったら車より自転車の方が早いねん!あそこの道、信号多いし!」
って言うおばちゃんとか居ませんか⁇笑
「自転車やったら信号ない細道通れる」
という意味か
「自転車やったら信号無視できるから早い」
という意味か…
どうか後者でない事を祈るばかりです(笑)
その自転車の事故ですが、平成26年度のデータでは年間2281件起こっているんですね!
1日あたりでは6件の事故が全国のどこかで発生してます。
事故の原因としましては
・安全不注意
イヤホンで音楽を聴いていて、周囲の情報不足。ながらスマホ。
・一時不停止
飛び出し
・信号無視
が多いんですね!
ではもし自転車の絡む事故に遭ってしまったら…
これはもう車での交通事故と同じです。
まずは安否の確認をして下さい。
ケガはないかどうか。しているならまずは救急車を呼びましょう。
そして警察へ連絡して見聞してもらいます。
決して!!!
間違っても!
「いけますか〜?」とだけ声をかけて
「大丈夫です!」と言ってくれることをひたすら祈って、立ち去ろうとしないでください!
まず、自転車で事故を起こす時ってどんな時でしょうか⁇
正常に意識がある状態で、そんなに慌てず自転車をこいで居たらだいたい時速12キロぐらいで、異常を感知して急に両手でブレーキを握りしめたとしても、割とすぐに止まれませんか⁇
って事は、事故をする時は
・正常な意識ではない(飲酒などで)
・急いでいるので急ブレーキで止まれない
・傘を差している、スマホ見ている、よそ見、イヤホンで両耳を塞ぐなどして、周囲の異変の察知が遅れる
だいたいどれかですよね?
先日事故に遭った患者様は、ヘッドホンをした少年に自転車でぶつかられて
「おばはん、前見れや!」と罵倒されて立ち去られた最低なパターンもあるようで…
手軽に日常使う乗り物だからこそ
「自転車だから」軽く見ないで
きちんと処置して下さいね。
もしも事故に遭われた場合は
まずはお身体の状態が心配なので
一度当院にご相談下さい。
「これぐらい大丈夫」から
いつまでも痛みが長引くお身体のトラブルにつながりかねないので
なるべく早くご相談下さいね。
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ゆるり整体整骨院日記77~自動車事故
2018.06.13
こんにちわ!!!!
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
本日は自転車事故のお話。
最近は交通事故が減少傾向にあって、逆に自転車事故は増加傾向にあるそうです。
中には自転車と歩行者との事故で死亡事故に発展するようなことも・・・
自転車事故の怖いところは車のような室内とは違い、身体への直接的な衝撃が加わる為怪我の重症度も高くなる点です。
身体への直接的な衝撃は骨折や脱臼、挫傷などを引き起こし対処を間違うと重症化するケースもあります。
そして恐怖のムチウチを引き起こしてしまう事もあります。
そして一番怖いケースは交通事故ならすぐに警察を呼んでするのに自転車の接触事故はしないケースです。
先程もお話しましたがもしムチウチになった場合は一生モノの怪我になることもあります。その場での適切な対処とその後の対処が非常に大事になってきます。
ぶつかったその時は大丈夫でも翌日や二、三日後に症状が出る恐れがあります。その時に相手に請求しても後の祭り・・・
その場の事故の証明と負傷後の病院か、整骨院などの専門機関への受診が大切です。
痛めたところ以外の所が翌日痛くなっても加害者に言っていけない人が多いのは、適切な期間に適切なタイミングで行かなかったためです。
最近はスマホを見ながら自転車を運転している人をよく見かけます。思わず「危ないっ」と声を上げてしまう事も何度もありました。自転車は乗るときも注意、近くを通るときも注意するようにしないといけない時代に突入しました。
車だけでなく自転車の事故、
もし現状お身体でお困りのことがありましたらいつでもお気軽にご相談くださいね。
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ゆるり整体整骨院日記74~身体がだるい
2018.06.08
こんにちわ!!!!
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
最近、「体がだるいから病院で検査してもらってんけど、なんも問題ないらしいわ。でも、しんどいねんけどなぁ。」
という患者さんのお声を良く聞きます。
東洋医学は、2000年以上前に体系化されてますが、当時は存在しなかった現代病にも取り入られてます。
それを踏まえて、今回は、現代病治療と東洋医学というお話し。
☆数値や画像で体の状態を捉える検査や、化学物質で作られる西洋薬など、西洋医学の進歩によって多くの病気が早期に発見され、治療できるようになりました。
一方で、症状はあっても数値や画像には異常が現れない病気や、西洋薬では効果がなかったり副作用が出てしまったりする病気もあります。
近年、東洋医学が見直されている理由として、検査や治療に限界がある西洋医学を補い、病名が分からなくても治療できるという東洋医学の特徴に気づきだしたからだと言えます。
例えば、人間ドックや健康診断では、病気を早期に発見することは出来ても、病気になる前に病気を見つけることはできません。
このため、最近は病気になる前の状態である”未病”を発見するために、西洋医学的な人間ドックに東洋医学的な診察である”望診”、”接診”、”聞診”、”問診”などの四診を加えている施設もでてきています。
☆東洋医学では病名によって治療が決まるのではなく、体に現れたあらゆる徴候を捉えて治療します。人の体に現れる徴候の多くは昔も今も変わりません。
このため、東洋医学の基本は3000年以上前に出来上がっているにも関わらず、現代病にも対応出来るのです。
例えば、生活習慣と関連が深い糖尿病は近年増加している現代病で、血糖値が基準よりも高くなると診断がくだされます。
昔は血糖値を調べることは出来なかったので、血糖が高くなるという考え自体がありませんでした。
しかし、
のどが渇いてたくさん飲む”多飲”、
小便が多い”多尿”、
たくさん食べる”多食”のに痩せてくるという現象を「三多一少」
といい、その病態は”消渇病”と呼称して治療してきました。
これは、血糖値が非常に高くなったときの糖尿病の症状と酷似しているので、消渇病の治療方法は糖尿病にも応用できるのです。このように現代病といっても昔とは名称が違うだけで、病態を検証していくと同じ病気が多々あります。
ゆるり整体整骨院では、未病というコンセプトの元、現代病にも鍼灸治療で対応させて頂いてます。
興味がある方は、ぜひお越しください。
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ゆるり整体整骨院日記73~梅雨
2018.06.06
こんにちわ!!!!
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
6月に入って雨が降るとそろそろ梅雨時期かなと思ってしまいますね。
雨は降って欲しくありませんが梅雨時に雨が降らないと野菜の値段の高騰などを心配しなくてはならなくなるし、降るべき時には降らないといけないんですよね・・・
そして雨が降ると体調を崩す人も多くおられます。
精神的なものから気圧など色々ありますが最近よく相談を受けるのが自律神経失調症・・・身体にも色々な変調をきたすものですが自律神経失調症を整えるツボもあるのをご存知でしょうか?
鍼灸師の先生に色々聞いてみると鍼灸のツボは一か所で一つの効能というわけではないので数あるツボを駆使すればあらゆる効能があるとの事。
花粉症、不眠、歯痛などおよそ整骨院とは関係しない事まで鍼灸は対応できるのです。
鍼灸が好きな人の中には「響き」を求める人も多くいます。「響き」とは鍼を刺入後さらに奥まで強く刺激する行為でベテランほど強くできるとの事。
当院の鍼灸師はその「響き」を求める人に対しても100%満足させることができる技術を持っております。
よく目先生にこんな症状も鍼で対応できますか?と聞くとすべてできますよという答えが返ってきます。
もしかしたら僕のような貧乏性まで治してくれるかも(笑)
多くの方がその噂を聞きつけ鍼灸を受けに来られますがそういう方の中に最近よく言われるのが
「鍼灸が保険効くなんて知らなかった」
というお言葉。以前同じような整骨院で鍼灸を受けたことがあったそうですが実費だけだったそうです。
ゆるりではむやみやたらと実費診療を勧める他の整骨院とは一線を画するよう、そして保険で対応できるものは保険で対応するよう努めております。
鍼灸、往診など相談はいつでもお受けいたしますので遠慮なくご相談くださいね。
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ゆるり整体整骨院日記71~グループ院紹介
2018.05.29
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神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
本日は岸和田にある、まちの整体整骨院の藤野先生をご紹介したいと思います。
彼とはもうかれこれ9年の付き合いになります。
努力を継続できる男でまじめな男です!お酒さえ飲まなければ・・・
多くの人から頼られ愛されている男です!お酒さえ飲まなければ・・・
藤野先生から人の悪口を聞いたことがないくらい性格のいい男です!お酒さえ飲まなければ・・・
というのは昔の話で最近はお酒の飲み方も覚えたようで問題が無くなったこともここで記しておきます(笑)
何を隠そう藤野先生は
全社員の施術指導を担当していただけあり技術力は№1。
以前岸和田まちのの患者様から直接藤野先生を絶賛する声を頂戴したことがありましたが確かな技術力と紳士的な対応をおほめ頂きました。
そしてこう見えて彼は泉州人らしくお祭り男。何年か前には団長も務めておりました。
どちらかと言えばおっとりしたタイプですが、気が付けばしっかり者の奥さんをつかまえ子供もできてより落ち着いた感が増しました。18歳位の頃から30歳くらいに見られていた彼は、実年齢30歳になると年齢通りに見えるという12年間変わらない顔を持つ男です。
口下手ですが誰からもまじめさが評価され、ライバルが多い和泉大宮の地で№1の整骨院を作り上げるまでになりました。
私自身以前首からの手のしびれを彼に診ていただいた事がありましたが、一発で痺れが取れるという神業を披露して頂きました。
ちなみに岸和田まちの整体整骨院の鍼灸師佐々木さんもかなりの腕前で佐々木さんの鍼灸を受けるために遠くから受診される方もいるとか。
さらにちなみに受付の武内さんは愛嬌抜群で患者様からの人気も絶大だそうです!
そんな岸和田まちの整体整骨院は
岸和田市上野町東8-16
072-430-5020
@machinokishiwada.
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ゆるり整体整骨院日記70~温度差
2018.05.28
こんにちわ!!!!
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最近 日中と朝晩の温度差が激しいですね(>_<)
気温の変化や温暖差で体調を崩してないですか?
今は新しい生活や新年度の疲れがドッと出てくる時なので
あまり無理せずにのんびり過ごして下さいねv
とは言うものの、月初めは
仕事やら何やらで中々ゆっくりもしていられませんよね(-_-)
ですので!!
皆様疲れが少しでも楽になるように
お疲れを取る方法を書き記しておきます(笑)!
と・・・・言っても
何も特別な事をする訳ではありません(*^^)v
人間には自然治癒力があり、それを高めてあげればいいんです(^∇^)
その方法はたった5つ(≧∇≦)ノ
それでも面倒くさいから無理!
とおっしゃる方もいるかもしれませんね・・・
しかしご紹介しますよ(笑)良いですか?ヾ(@°▽°@)ノ
まず!!
なんといっても『睡眠』(。・ω・。)ノ
質のいい睡眠は何物にも勝ります!!!
でも夜なんとなく眠れない・・・そんな時ってありますよね・・・。
色々考えてしまう時は『瞑想』がいいそうですよv
瞑想と言ってもアラビアンな服を着てお香炊いてムニャムニャするのではなく
目を閉じて「何も考えない」ことを意識して深呼吸するだけです。
『瞑想』は自分の気持ちをリセットし、心の昂ぶりや傷つきを修復してくれるそうですので
寝つきの悪い夜に是非試してみてください!!
そして、これまた大切なのは『食事』ですヾ(@°▽°@)ノ
『睡眠』同様、食事は人間にとって欠かせない物!
だからこそ栄養バランスは大切にしたいですよね!
それには『5大栄養素』の摂取が欠かせません(^O^)/
ではでは『5大栄養素』とは!?
『タンパク質』『炭水化物』『脂質』『ミネラル』『ビタミン』の5つです(・ω・)/
と、言ってもいったい何を食べればいいの??と迷ってしまいます・・・
そこで!!
安価で栄養のある食材をまとめてみました!
その食材とは
ご飯、納豆、豆腐、卵、肉、魚、緑黄色野菜、牛乳、チーズ、ヨーグルト、バナナ、梅干し
100%オレンジジュース です!
そして食事のタイミングですが、理想は1日5食と言われているんです∑ヾ( ̄0 ̄;ノ
それはなぜか!?
実はお腹が空いた状態と言うのは脂肪がつきやすいんです。
ですので、お腹がすく前に適切に栄養を補給しないと筋肉が脂肪になってしまいます∑(゚Д゚)
1日5食というのは、お腹が減っている時間を少なくすること!と言う意味です
もちろん5食ガツガツ食べるのではなく朝食と昼食の間にバナナやヨーグルトを食べる
といった感じですので注意してくださいねヾ(。´∀`。)o
食事で心がける事は
①一日5食を心がける
②朝食は面倒がらずに必ず食べる
③運動前は炭水化物を3時間前に摂取する
④運動後には可能な限り早く栄養分を補給する
⑤アルコールやスナック菓子、糖分は避ける
です(*^ー^)ノ
この5つをしっかり心にとめてレッツ脂肪燃焼!そして吹き飛べ疲れ!!ですよ(笑)
それでも疲れが取れない場合は『鍼灸治療』もお勧めです!
中国4千年の歴史!東洋医学の神秘で体質改善を始めましょう(^O^)/
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ゆるり整体整骨院日記69~PM2.5
2018.05.27
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のどの調子が悪いのは… PM2.5?
最近、のどの調子がなんとなく悪いな、のどがつまって咳が続くな、ということはありませんか?
もしかするとそれはPM2.5の影響かもしれません。
★PM2.5って?★
PM2.5というのは微小粒子状物質で直径2.5μm(1μm(マイクロメートル)=1㎜の1000分の1)以下の粒子のことです。
身近なところでは、たばこの煙もPM2.5にあたります。
何が問題かというと、空気中に飛んでいても細かすぎて目に見えないというところです。
目に見えないくらいに本当に細かいものなので肺の奥にまで到達してしまいます。
また、PM2.5 単独というよりも、PM2.5にアレルギー物質が付着した状態で体内に入るとアレルギー体質でない人も、のどの違和感や咳、鼻などの呼吸器の症状がでますが、アレルギー体質の人は通常の症状より酷くなることが多いようです。
★のどの調子や咳に効くツボは?★
多くのツボがありますが、ここでは代表的なツボを3つ紹介します。
天突…鎖骨と鎖骨の間のくぼんだところ
尺沢…肘を曲げたときにできるシワ上で中央の腱の親指側
孔最…「尺沢」から指4本分、手のひら側にくだった場所
気持ちがいいくらいの力でツボ押しをしたり、お灸をするのもいいでしょう。
飛んでる物質をコントロールすることはできないですから、粘膜が空気中の物質に暴露されないように最大限ガードしましょう。
あとは粘膜の過敏さを抑えるように、カラダ側を持っていければOKです。
目や鼻やのどの粘膜がどうして過敏になるか。
これには色々な原因がありますので、対処法は人によって全然違ってきます。
腰から足を温めた方がいい人
運動して汗をかいた方がいい人
刺激物や脂っこい物を控えた方がいい人
睡眠をとらなくてはならない人
呼吸の仕方を考えた方がいい人などなど
人によって違います。
ただ、テレビでやっている、手洗い、うがい、マスクという方法は、ベタだけれども、症状を抑えるという意味ではなかなかいいようです。
花粉症の多くは、症状そのものが、よけいに症状を悪化させる要因になる場合もあるのです。
冷静に、確実に対処すれば、鍼灸、東洋医学の考え方で、かなり症状が楽になります。
来年に備えた、予防も出来ます。
ぜひ、花粉症の第一選択肢に鍼を。
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