コロナ対策
2021.01.05
新年！！あけましておめでとうございます。
175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
みなさんお正月はゆっくりできましたでしょうか？
僕は正月は映画三昧でした。
仕事が始まり情報番組を見てみると驚きなニュースが入ってきました。
また緊急事態宣言が出るかもしれないっというニュースです。
関東だけのお話しみたいですが、報道にはありませんでしたがもしかしたら関西もあるかもしれません。
去年のことなどでまだはっきりと覚えています。前回の緊急事態宣言で街、道路に人がいなくなりまさにゴーストタウンでした。
あんな悲惨なことがまた起こるのかと思うとゾッとします。
そうならないためには一人一人の努力が必要です。
当院は出来る限りの感染予防を行っております。
消毒、検温、換気を行い。出来る限りの対策を取りウィルスを入れない広めない努力を行っております。
自粛ムードで外出がしにくいですが、身体の不調は自粛していても何も解決しません。
たとえ緊急事態宣言になっても最低限の生活は変えてはいけないと僕は思います。
感染対策はしっかりしていますのでご安心して来院してください。
アクセスはGoogle検索で
問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎！！
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院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。
▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。
整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。
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ダイエット、健康増進、筋力増強に興味がある方は、こちらまで。
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【ゆるり整体整骨院】【TOPBODY】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印！！
駐車場も6台完備しております。
《診療時間》
平日9:00～12:00、14:00～19:00
土曜9:00～14:00
木曜日定休日、日曜日は通常通り開院しております。
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。
オゾンの力で空間除菌
2020.12.13
175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
当院はコロナ対策として「Fresh Pro]を導入しました
こいつはめちゃくちゃ小さいのに優れものです。
これ1台で40畳分の空間を除菌できるみたいです。
オゾンの力で除菌してくれるのですが、
オゾンは酸素を原料にして作られる物質です。
分子式は酸素にもう1つOが増えたO3で表記され、極めて不安定で酸素に戻ろうとする性質があります。
その性質を利用し、ウィルスや菌・ニオイ物質と反応させることで、それらを除去していきます。
目にみえないウィルスや菌・ニオイ物質をオゾンの高い除菌力で徹底除去。
室内空間を隅々まで清潔に保ちます。
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院内徹底換気
2020.12.06
こんにちわ！
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
12月に入って新型コロナウィルスの感染が拡大してきました。
テレビや新聞、ネットではいろんな情報が出回っています。
あれがいい、これがいい全部やっていたらきりがありませんが、
当院のコロナ対策の一つとして院内の換気の徹底をして行こうと思います。
いろんな情報がありますが、有名なスーパーコンピューター「富岳」の計算によれば
エアコンと併用しながら30分に1回の2つ以上の窓の開け閉めを行えばいいそうです。
当院も時間を決めて院内の換気を定期的に行っております。
患者様一人一人の安心を得るために当院は努力していきます。
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院内徹底除菌
2020.11.25
世間ではまコロナが流行っています。
政府の方々がいろんな対策で何とかしようとしてくれていますがワクチンができないと解決にはならないだろうと思います。
自粛ムードが少し出てきて皆さん家に引きこもりがちになってきていると思われます。
そんな中でも当院は徹底した除菌をし、元気に働いています。
院内の定期的な換気。
スタッフ一人一人の体調管理。
毎回の手指消毒。
毎回のベット消毒。
スタッフ患者様のマスク着用
患者様に少しでも安心して治療を受けて頂けるように最善をつくしています。
なぜならその理由は4月の緊急事態宣言、解除後の5月はたくさんのぎっくり腰患者様が来院されました。
みなさん、我慢していたとか、じっとしすぎたとか、急に動いたとか、自宅での自粛がかなり影響して身体の痛みにつながっていました。
こんなご時世なのである程度の外出は控えた方がいいかもしれませんが、身体の痛みは我慢しない方がいいと思います。
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肘の痛み、ゴルフ肘、上腕骨内側上顆炎
2020.11.18
こんにちは！神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の油谷です。
今回も肘の痛みについてです。
前回までは外側上顆炎でしたが、今回は内側上顆炎という症状です。
こちらは通称ゴルフ肘といいます。
肘の外側ではなく逆の内側に炎症症状が起こる状態です。（肘の外側、内側に関してはこちらを参照してください）
部位は逆ですが、原因や症状に関してはほぼ同じです。
テニス肘は手首を手の甲側に曲げる力を繰り返し行うことによっておこりますが、
ゴルフ肘は手首を手のひら側に曲げる力を繰り返し行うことによっておこります。
外側上顆炎と症状は同じなので治療も前回と同じものとなります。
ただしそこから付け加えさせていただくと、治療によって痛みがとれた後はそこから再発防止のための予防をしていただく事をおすすめします。
それは普段からのストレッチと筋力トレーニングになります。
筋肉をしっかりケアすることと、筋肉を強くすることですね。
痛みを取るだけでは、同じ生活でまた同じように炎症が起こってしまいます。
当院では、痛みを治すだけでなく
次からの予防（トレーニング）までしっかり取り組まさせていただきますのでいつでもご利用くださいね。
それでは！！
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肘の痛み、テニス肘、上腕骨外側上顆炎について その②
2020.11.14
今回も外側上顆炎についての続きです。
外側上顆炎は手首を、手の甲側に曲げる、中指を甲側に伸展(伸ばす)させる、といった動作を繰り返すことによって起こってしまいます。
これは手首を動かすことにより、そこからつながっている肘の外側の筋肉が骨と擦れ合い炎症が起こってしまっているからです。
治療としてはまずは安静にすることです、触れてみて熱を感じるのであればアイシングで冷やしてください。
ただし長時間冷やし続けるのは控えてくださいね。
その後は早めに治療院にいっていただき、専門の治療を受けていただくと、より治りが早くなります。
当院ではこのような急性の症状（痛み、自発痛がでている症状）に非常に有効な「鍼灸治療」や「超音波治療」があります。
どちらも直接患部にたいしてマッサージを行えない状態において、非常に有効です。
特に鍼灸治療は、表面からではアプローチしにくい奥のほうの悪くなっている筋肉にも刺激を与えてくれます。
どうしても鍼灸治療が苦手な方は超音波治療を受けていただいています。
こちらも表面から奥の筋肉へアプローチしてくれます。
上腕骨外側上顆炎（テニス肘）はオーバーユース（使い過ぎ）による痛みです。
放っておく時間が長ければ長いほど治療に必要な期間も長くなっていきます。
出来るだけ早期に安静にして専門的な治療を受けていただくことによって、早期の復帰を目指していきましょう。
それでは！！
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肘の痛み、テニス肘、上腕骨外側上顆炎について
2020.11.03
今回は肘の痛みについて、です。
よく起こる肘の痛みには、外側上顆炎と内側上顆炎といわれる二種類があります。
今回は外側上顆炎について説明させてもらいます。
通称「テニス肘」ともいわれます。
これは肘の外側に起こる炎症が原因となって痛みが現れるのですが、まず肘の外側ってどこのこと？となります。
立った状態で両手をだらんと下げていただいた時に、手のひらは体側にむいていると思います。
この状態で腕を少し回転させて、手のひらを身体の正面にむけた状態にします。
自分の目の前の人に手のひらをみせている状態です。
この状態での肘のそとがわが、外側となります。親指側ですね。
この肘の外側に、ぞうきんを絞る時やドアノブをひねる時、重いものを持ち上げる時に痛みが起こります。
これを上腕骨外側上顆炎といいます。
料理をされる方はフライパンの使いすぎでも起こりますし、
今のご時世ですと、パソコンの使いすぎ（キーボードの打ちすぎ）といった原因もあります。
これは筋肉の使いすぎによって起こる炎症状態なので、安静にすることが治療の第一歩となります。
次回はそのあたりを説明していこうと思います。
それでは！
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