オゾンの力で空間除菌
2020.12.13
175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
当院はコロナ対策として「Fresh Pro]を導入しました
こいつはめちゃくちゃ小さいのに優れものです。
これ1台で40畳分の空間を除菌できるみたいです。
オゾンの力で除菌してくれるのですが、
オゾンは酸素を原料にして作られる物質です。
分子式は酸素にもう1つOが増えたO3で表記され、極めて不安定で酸素に戻ろうとする性質があります。
その性質を利用し、ウィルスや菌・ニオイ物質と反応させることで、それらを除去していきます。
目にみえないウィルスや菌・ニオイ物質をオゾンの高い除菌力で徹底除去。
室内空間を隅々まで清潔に保ちます。
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《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印！！
駐車場も6台完備しております。
《診療時間》
平日9:00～12:00、14:00～19:00
土曜9:00～14:00
木曜日定休日、日曜日は通常通り開院しております。
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※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。
肩の硬さのセルフチェック
2019.04.23
ご自宅で試してみてください。
硬いと思ったらゆるり整体整骨院にぜひお越しください。
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当院自慢の姿勢分析
2019.04.01
当院にこられた方全てに人に姿勢分析をさせて頂きます。
痛みは姿勢から！！自分でもビックリするくらい歪んでいる人がいます。
どこが悪くてどうしたらいいのか丁寧にご説明させて頂きます
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ゆるり整体整骨院日記73～梅雨
2018.06.06
こんにちわ！！！！
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
6月に入って雨が降るとそろそろ梅雨時期かなと思ってしまいますね。
雨は降って欲しくありませんが梅雨時に雨が降らないと野菜の値段の高騰などを心配しなくてはならなくなるし、降るべき時には降らないといけないんですよね・・・
そして雨が降ると体調を崩す人も多くおられます。
精神的なものから気圧など色々ありますが最近よく相談を受けるのが自律神経失調症・・・身体にも色々な変調をきたすものですが自律神経失調症を整えるツボもあるのをご存知でしょうか？
鍼灸師の先生に色々聞いてみると鍼灸のツボは一か所で一つの効能というわけではないので数あるツボを駆使すればあらゆる効能があるとの事。
花粉症、不眠、歯痛などおよそ整骨院とは関係しない事まで鍼灸は対応できるのです。
鍼灸が好きな人の中には「響き」を求める人も多くいます。「響き」とは鍼を刺入後さらに奥まで強く刺激する行為でベテランほど強くできるとの事。
当院の鍼灸師はその「響き」を求める人に対しても100%満足させることができる技術を持っております。
よく目先生にこんな症状も鍼で対応できますか？と聞くとすべてできますよという答えが返ってきます。
もしかしたら僕のような貧乏性まで治してくれるかも(笑)
多くの方がその噂を聞きつけ鍼灸を受けに来られますがそういう方の中に最近よく言われるのが
「鍼灸が保険効くなんて知らなかった」
というお言葉。以前同じような整骨院で鍼灸を受けたことがあったそうですが実費だけだったそうです。
ゆるりではむやみやたらと実費診療を勧める他の整骨院とは一線を画するよう、そして保険で対応できるものは保険で対応するよう努めております。
鍼灸、往診など相談はいつでもお受けいたしますので遠慮なくご相談くださいね。
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ゆるり整体整骨院日記71～グループ院紹介
2018.05.29
こんにちわ！！！！
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
本日は岸和田にある、まちの整体整骨院の藤野先生をご紹介したいと思います。
彼とはもうかれこれ9年の付き合いになります。
努力を継続できる男でまじめな男です！お酒さえ飲まなければ・・・
多くの人から頼られ愛されている男です！お酒さえ飲まなければ・・・
藤野先生から人の悪口を聞いたことがないくらい性格のいい男です！お酒さえ飲まなければ・・・
というのは昔の話で最近はお酒の飲み方も覚えたようで問題が無くなったこともここで記しておきます(笑)
何を隠そう藤野先生は
全社員の施術指導を担当していただけあり技術力は№1。
以前岸和田まちのの患者様から直接藤野先生を絶賛する声を頂戴したことがありましたが確かな技術力と紳士的な対応をおほめ頂きました。
そしてこう見えて彼は泉州人らしくお祭り男。何年か前には団長も務めておりました。
どちらかと言えばおっとりしたタイプですが、気が付けばしっかり者の奥さんをつかまえ子供もできてより落ち着いた感が増しました。18歳位の頃から30歳くらいに見られていた彼は、実年齢30歳になると年齢通りに見えるという12年間変わらない顔を持つ男です。
口下手ですが誰からもまじめさが評価され、ライバルが多い和泉大宮の地で№1の整骨院を作り上げるまでになりました。
私自身以前首からの手のしびれを彼に診ていただいた事がありましたが、一発で痺れが取れるという神業を披露して頂きました。
ちなみに岸和田まちの整体整骨院の鍼灸師佐々木さんもかなりの腕前で佐々木さんの鍼灸を受けるために遠くから受診される方もいるとか。
さらにちなみに受付の武内さんは愛嬌抜群で患者様からの人気も絶大だそうです！
そんな岸和田まちの整体整骨院は
岸和田市上野町東8-16
072-430-5020
@machinokishiwada.
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ゆるり整体整骨院日記70～温度差
2018.05.28
こんにちわ！！！！
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
最近 日中と朝晩の温度差が激しいですね(>_<)
気温の変化や温暖差で体調を崩してないですか？
今は新しい生活や新年度の疲れがドッと出てくる時なので
あまり無理せずにのんびり過ごして下さいねｖ
とは言うものの、月初めは
仕事やら何やらで中々ゆっくりもしていられませんよね(-_-)
ですので！！
皆様疲れが少しでも楽になるように
お疲れを取る方法を書き記しておきます(笑)！
と・・・・言っても
何も特別な事をする訳ではありません(*^^)v
人間には自然治癒力があり、それを高めてあげればいいんです(^∇^)
その方法はたった5つ(≧∇≦)ﾉ
それでも面倒くさいから無理！
とおっしゃる方もいるかもしれませんね・・・
しかしご紹介しますよ(笑)良いですか？ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
まず！！
なんといっても『睡眠』(｡･ω･｡)ﾉ
質のいい睡眠は何物にも勝ります！！！
でも夜なんとなく眠れない・・・そんな時ってありますよね・・・。
色々考えてしまう時は『瞑想』がいいそうですよｖ
瞑想と言ってもアラビアンな服を着てお香炊いてムニャムニャするのではなく
目を閉じて「何も考えない」ことを意識して深呼吸するだけです。
『瞑想』は自分の気持ちをリセットし、心の昂ぶりや傷つきを修復してくれるそうですので
寝つきの悪い夜に是非試してみてください！！
そして、これまた大切なのは『食事』ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
『睡眠』同様、食事は人間にとって欠かせない物！
だからこそ栄養バランスは大切にしたいですよね！
それには『5大栄養素』の摂取が欠かせません(^O^)／
ではでは『5大栄養素』とは！？
『タンパク質』『炭水化物』『脂質』『ミネラル』『ビタミン』の5つです(・ω・)/
と、言ってもいったい何を食べればいいの？？と迷ってしまいます・・・
そこで！！
安価で栄養のある食材をまとめてみました！
その食材とは
ご飯、納豆、豆腐、卵、肉、魚、緑黄色野菜、牛乳、チーズ、ヨーグルト、バナナ、梅干し
100%オレンジジュース です！
そして食事のタイミングですが、理想は1日5食と言われているんです∑ヾ(￣0￣;ﾉ
それはなぜか！？
実はお腹が空いた状態と言うのは脂肪がつきやすいんです。
ですので、お腹がすく前に適切に栄養を補給しないと筋肉が脂肪になってしまいます∑(ﾟДﾟ)
1日5食というのは、お腹が減っている時間を少なくすること！と言う意味です
もちろん5食ガツガツ食べるのではなく朝食と昼食の間にバナナやヨーグルトを食べる
といった感じですので注意してくださいねヾ(｡´∀`｡)o
食事で心がける事は
①一日５食を心がける
②朝食は面倒がらずに必ず食べる
③運動前は炭水化物を3時間前に摂取する
④運動後には可能な限り早く栄養分を補給する
⑤アルコールやスナック菓子、糖分は避ける
です(*^ー^)ノ
この５つをしっかり心にとめてレッツ脂肪燃焼！そして吹き飛べ疲れ！！ですよ（笑）
それでも疲れが取れない場合は『鍼灸治療』もお勧めです！
中国4千年の歴史！東洋医学の神秘で体質改善を始めましょう(^O^)／
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ゆるり整体整骨院日記69～PM2.5
2018.05.27
こんにちわ！！！！
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
のどの調子が悪いのは… PM2.5？
最近、のどの調子がなんとなく悪いな、のどがつまって咳が続くな、ということはありませんか？
もしかするとそれはPM2.5の影響かもしれません。
★PM2.5って？★
PM2.5というのは微小粒子状物質で直径2.5μm（1μm（マイクロメートル）＝1㎜の1000分の1）以下の粒子のことです。
身近なところでは、たばこの煙もPM2.5にあたります。
何が問題かというと、空気中に飛んでいても細かすぎて目に見えないというところです。
目に見えないくらいに本当に細かいものなので肺の奥にまで到達してしまいます。
また、PM2.5 単独というよりも、PM2.5にアレルギー物質が付着した状態で体内に入るとアレルギー体質でない人も、のどの違和感や咳、鼻などの呼吸器の症状がでますが、アレルギー体質の人は通常の症状より酷くなることが多いようです。
★のどの調子や咳に効くツボは？★
多くのツボがありますが、ここでは代表的なツボを3つ紹介します。
天突…鎖骨と鎖骨の間のくぼんだところ
尺沢…肘を曲げたときにできるシワ上で中央の腱の親指側
孔最…「尺沢」から指4本分、手のひら側にくだった場所
気持ちがいいくらいの力でツボ押しをしたり、お灸をするのもいいでしょう。
飛んでる物質をコントロールすることはできないですから、粘膜が空気中の物質に暴露されないように最大限ガードしましょう。
あとは粘膜の過敏さを抑えるように、カラダ側を持っていければOKです。
目や鼻やのどの粘膜がどうして過敏になるか。
これには色々な原因がありますので、対処法は人によって全然違ってきます。
腰から足を温めた方がいい人
運動して汗をかいた方がいい人
刺激物や脂っこい物を控えた方がいい人
睡眠をとらなくてはならない人
呼吸の仕方を考えた方がいい人などなど
人によって違います。
ただ、テレビでやっている、手洗い、うがい、マスクという方法は、ベタだけれども、症状を抑えるという意味ではなかなかいいようです。
花粉症の多くは、症状そのものが、よけいに症状を悪化させる要因になる場合もあるのです。
冷静に、確実に対処すれば、鍼灸、東洋医学の考え方で、かなり症状が楽になります。
来年に備えた、予防も出来ます。
ぜひ、花粉症の第一選択肢に鍼を。
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