プロアスリートも使う超音波治療器

2019.04.01

プロのアスリートも使っている超音波治療器！！

音波の振動で身体の奥までアプローチ！！！

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神戸市西区　整骨院

問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎！！

暖かくて気持ちいいマイクロ波

2019.04.01

暖かくて気持ちいい！！！マイクロ波！！

コタツのよりも細かい粒子で身体の奥まで温めてくれます。

冷えて痛くなった部分もこれでバッチリよくなります。

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頑固な痛みによく効く鍼灸治療もやってます。

2019.04.01

当院は鍼灸治療もやっております。

マッサージや矯正だけでは治らない方是非鍼灸治療を試してください。

鍼灸治療は医師に診察してもらい同意書を発行して頂ければ保険を適応できお安くなります。

かかりつけの医師がいなければ当院からご紹介できます。

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ミシュラン　ビブルグマン

2019.03.25

ミシュランに選ばれた店に行ってきました。

美味しいのはもちろん接客が素晴らしく、ものすごく勉強になりました。

お店のHPです

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神戸市西区　整骨院

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▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。

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【ゆるり整体整骨院】【TOPBODY】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印！！

駐車場も6台完備しております。

《診療時間》
平日9:00～12:00、14:00～19:00
土曜9:00～14:00
木曜日定休日、日曜日は通常通り開院しております。
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。

スマホ首、ストレートネックについて　続き

2019.03.18

こんにちは！神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の油谷です。

今回は動画でうちの看板を紹介させていただきます。

ご来院のさいには是非参考にしてくださいね！

さて、今回もストレートネックについての続きです。

そもそもストレートネックとは体にとってどういう状況になってるのか？といいますと、
ストレートネックによって少し前に傾いてしまってる頭を、肩周りの筋肉で無理やり支えてる状態です。
成人の頭の重さはだいたい４～５ｋｇと言われていますので、これだけの重さを体にとって不自然な状態で支えてることになります。

それによって起こる症状は「肩こり」「肩の痛み」「頭痛」といったよくある症状から、
どんどんストレートネックの症状がすすむと、首の神経を痛めてしまう場合があり、「手足のしびれ」「ひどい頭痛」「吐き気」「めまい」等も引き起こす可能性があります。

簡単な体操としては、目線を真っすぐ前を向いた状態で、そのまま頭全体を前にスライドするように顎をだし、今度はやはり目線をそのまま真っすぐにしたまま頭全体を後ろにスライドするように顎を引いていきます。

注意点はどちらのときも頭をしたに向けないようにすることです。

真っすぐ前をむいたまま前後にスライドさせるイメージです。

そしてそれに伴い首、肩の筋肉をマッサージ、ストレッチをしてより効果的にしましょう。

そんな時は私たちゆるり整体整骨院の出番です！

それではまた！

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お肉

2019.03.18

スタッフと一緒にええ肉食べてきました。

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スマホ首、ストレートネックについて

2019.03.13

こんにちは！神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の油谷です。

今回はスマホ首、ストレートネックというものについて話します。

スマホ首とは、スマホをやる時の姿勢が問題となっていて、
長時間その姿勢を維持してしまうことによって、首の骨の状態が悪くなってしまっていることです。

その首の骨の悪い状態をストレートネックといいます。

人間の首の骨というのは、気をつけ！の姿勢の時に正しい位置として少しカーブになっています。
横から見たときに顔が上の画像のように→むきならば、首の骨は　）　この記号のように顔側に少しそっています。
それがスマホ等を見るときに目線が下になり首を曲げて顔が斜め下を向くような姿勢の時、
首の骨は　／　この記号のようにカーブが無くなり真っすぐになっています。
画像の状態がまさにそれですね。
これをストレートネックといいます。

まずは自分がストレートネックであるかをチェックしましょう。
上の画像のように壁に背中をむけて、踵、お尻、肩甲骨を壁につけていきます。
そしてそのまま後頭部も壁につけば問題ありません。
しかし画像のように後頭部が離れてしまっている場合、自分で意識しなければ壁に後頭部がつかない場合はストレートネックになっているかもしれません。

みなさんの首の状態はどうでしょうか？
ちなみに画像の撮影に協力していただいた院長はセーフだったみたいですが
正直僕はちょっと壁と後頭部に隙間があいてしまいました、ヤバい！！

ということで次回もこの続きです。

それでは！

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