脇下の痛み

2025.04.26

【神戸市西区】脇下の痛みがなかなか治らない方へ

ゆるり整体整骨院が“原因不明の不快感”を根本から改善！

❓ 脇下の痛みが治らない理由とは？

「腕を上げると脇が痛む…」
「洋服が擦れるだけでも違和感が…」
そんな脇下の痛みは、日常生活を地味に苦しめる症状です。

痛みが慢性化する主な原因は、以下のような見逃されがちな身体のゆがみや筋肉の緊張です：

姿勢の悪さ

背中や肩甲骨周りの柔軟性の低下

神経や筋肉の圧迫

これらを改善せず、表面的な対処だけしていると何度も繰り返す慢性痛になってしまいます。

💬 【体験談】原因が分からなかった痛みがスッキリ！

〜神戸市西区 40代女性 Mさん〜

「何ヶ月も脇の下が痛くて、整形外科では原因不明と言われて困っていました。
ゆるり整体整骨院で姿勢をチェックしてもらい、肩甲骨の動きや筋肉の緊張が原因と分かりました。
丁寧な施術と鍼灸のおかげで、今では違和感なく日常生活が送れています！」

✅ 脇下の痛みに対してやるべき3つのこと

① 姿勢分析の重要性

脇下の痛みは、肩・背中・腕の連動が崩れることで起きます。
当院では全身の姿勢バランスを分析し、根本原因を特定します。

② 筋肉と関節へのアプローチ

固まった肩周りや背中の筋肉をほぐし、関節の動きを滑らかにします。
痛みの引き金を直接緩めるオーダーメイドの整体を行います。

③ 鍼灸による自然治癒力の活性化

炎症や神経の圧迫が原因の痛みには、鍼灸が効果的です。
血流を促進し、身体が本来持つ治癒力を高めることで回復を早めます。

🔍 脇下の痛みを引き起こす原因とは？

猫背や巻き肩などの姿勢不良

肩甲骨周辺の筋肉の過緊張

肋間神経の圧迫や神経痛

腕の使いすぎや筋疲労

ストレスによる自律神経の乱れ

こうした原因は日常生活のクセから来ていることが多く、無意識に悪化させているケースも少なくありません。

🩺 症状と原因から導く改善方法

ゆるり整体整骨院では、以下のような流れで改善をサポートします：

姿勢・身体のゆがみをチェック

肩や背中、脇下周辺の筋肉を丁寧に調整

必要に応じて鍼灸で神経や深層筋へのアプローチ

日常動作や姿勢のアドバイスも実施

その場限りではなく、再発しない身体づくりを目指します。

✨ 期待できる効果

脇下の痛み・違和感の軽減

腕や肩の可動域が広がる

背中や肩のこりも同時に改善

姿勢が整って見た目の印象もアップ

痛みのストレスからの解放

🧘 ゆるり整体整骨院が選ばれる理由

痛みの根本原因にフォーカスした施術

国家資格保持者による信頼の技術

患者様一人ひとりに寄り添う丁寧な説明

高額な回数券などの売り込みは一切ありません！

「気軽に通える」「無理な勧誘がないから安心」そんなお声を多数いただいています。

ネットでのご予約はこちらをクリック




【神戸市西区】ゆるり整体整骨院玉津
住所：神戸市西区玉津町小山254-1
診療時間9時～12時　14時～19時
土曜9時～14時
日、祝も診療しています。

定休日木曜日

「神戸市西区」ゆるり整体整骨院の雰囲気がわかるインスタはこちらをクリック

場所の確認はこちらをクリック

その他ランナー膝に関しての記事はこちらになります。

「原因不明の痛みで不安…」
「何度も繰り返す脇の痛みをどうにかしたい」
そんな方は、まずご相談ください！

ランナー膝

2025.04.26

【神戸市西区】ランナー膝がなかなか治らないあなたへ

ゆるり整体整骨院が痛みの根本にアプローチします！

✅ ランナー膝（腸脛靭帯炎）が治らない理由

ランナー膝とは、膝の外側に痛みが生じる腸脛靭帯炎のことを指します。
スポーツをする方やランニング愛好家に多く見られますが、

休んでも再発する

痛みが長引く

マッサージや湿布では改善しない

こういったお悩みを抱える方が少なくありません。

その原因は、**痛みの原因である「体のゆがみ」や「筋肉の使い方のアンバランス」**を改善できていないからです。

💬 【体験談】痛みを気にせず走れるように！

〜神戸市西区 30代男性 ランナーKさん〜

「大会前の練習で膝の外側がズキズキ…。整形外科では安静にと言われましたが、走ることを諦めたくなくてゆるり整体整骨院へ。
姿勢や足の使い方、筋肉のアンバランスを丁寧に見てもらい、鍼灸も取り入れたことで無事に完走できました！
痛みの原因を根本から知れて、本当に良かったです。」

🔍 ランナー膝に対してやるべき3つのこと

① 姿勢分析の重要性

ランニングフォームや日常姿勢の崩れは、腸脛靭帯に負担をかけます。
当院では姿勢のクセや左右バランスをチェックし、根本原因を特定します。

② 筋肉や関節へのアプローチ

過度に緊張した筋肉や関節の硬さが、膝にストレスを集中させます。
柔軟性と可動域を回復させる整体で、再発しにくい身体づくりを行います。

③ 鍼灸治療で自然治癒力を活性化

鍼灸は血流を促進し、炎症を抑える作用があります。
痛みの早期回復を助け、コンディション維持にも効果的です。

⚠️ ランナー膝を引き起こす原因とは？

オーバートレーニングや疲労の蓄積

足首や股関節の柔軟性不足

骨盤や膝のねじれ

シューズやフォームの問題

これらが組み合わさることで、膝の外側に強い負担が集中します。

💡 ランナー膝の主な症状

膝の外側がズキズキと痛む

長距離を走ると徐々に痛みが出てくる

階段の上り下りで痛みが悪化する

膝を曲げ伸ばしするだけで違和感がある

無理して走り続けると、症状が慢性化して長引いてしまうことも。

🏥 ゆるり整体整骨院での改善アプローチ

姿勢・フォームの徹底分析

骨盤・足首・股関節の連動性調整

筋肉の緊張・柔軟性のバランス調整

鍼灸による炎症緩和と回復促進

自宅でできるセルフケアやストレッチ指導

一人ひとりに合わせたパーソナル施術で、最短の回復を目指します。

✨ 期待できる効果

ランニング中の痛み軽減

再発の予防とフォーム改善

膝だけでなく身体全体が軽くなる

練習量を落とさずにコンディションを整えられる

趣味や大会出場への不安が解消される

🌿 ゆるり整体整骨院が選ばれる理由

痛みの根本原因にアプローチする施術方針

国家資格を持つプロによる施術

身体の状態を丁寧に説明してくれる安心感

高額な回数券などの売り込みは一切ありません！

患者様との信頼関係を第一に、安心して続けられる環境をご提供しています。

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【神戸市西区】ゆるり整体整骨院玉津
住所：神戸市西区玉津町小山254-1
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定休日木曜日

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その他関節リウマチに関しての記事はこちらになります。

「ちゃんと走り続けたい」「もう痛みを我慢したくない」
そんなあなたにこそ、体験してほしい施術があります。
まずは一歩踏み出して、健康な膝を取り戻しましょう！

関節リウマチ

2025.04.26

【神戸市西区】関節リウマチが治らないとお悩みのあなたへ

ゆるり整体整骨院で見つかる「安心」と「回復」への道

✅ 関節リウマチがなかなか治らない理由

関節リウマチは自己免疫疾患のひとつで、関節に炎症が起き、進行すると関節の破壊にまで至ります。
病院での薬物療法で炎症を抑えていても、

朝のこわばりが続く

関節の痛みがぶり返す

疲れやすさやだるさが抜けない

という方が非常に多いです。

その理由の多くは、薬物療法だけでは改善しきれない**「身体のバランスの崩れ」や「自然治癒力の低下」**が背景にあるからです。

💬 【体験談】関節リウマチの痛みが和らいだ！

〜神戸市西区 50代女性 Yさん〜

「朝起きた時の手のこわばりと膝の痛みに毎日悩まされていました。整形外科に通いながらも、これ以上良くならないのかと不安な日々…。
ゆるり整体整骨院さんで姿勢から関節・筋肉・内臓まで診てもらい、鍼灸も取り入れて数ヶ月後には、痛みで目が覚めることがなくなりました。
痛みと不安から少しずつ解放されて、本当に感謝しています。」

🔍 関節リウマチに対してやるべき3つのこと

① 姿勢分析による身体の全体バランスの把握

関節の痛みは、悪い姿勢やゆがみからも引き起こされます。
ゆるり整体整骨院では、あなたの姿勢を徹底的にチェックし、身体全体のバランスを把握していきます。

② 筋肉や関節へのアプローチで負担を軽減

固まった筋肉や関節の動きの悪さが、炎症をさらに悪化させることも。
当院では無理のないソフトな整体で、痛みを和らげながら関節の機能改善を図ります。

③ 鍼灸治療による自然治癒力の向上

鍼灸は免疫の調整や血流の促進、炎症の緩和に非常に効果的です。
身体が本来持っている力を引き出すことで、薬に頼りすぎない体づくりをサポートします。

⚠️ 関節リウマチを引き起こす原因とは？

遺伝やホルモンバランスの乱れ

ストレスや過労による免疫異常

姿勢不良や生活習慣の偏り

冷えや自律神経の乱れ

こうした原因が重なって免疫機能に誤作動が生じ、関節リウマチへと繋がります。

💡 関節リウマチの主な症状

朝の手指のこわばり

手足の関節の腫れや痛み

倦怠感・発熱・食欲不振

関節の変形・動かしづらさ

日常生活が困難になる前に、早めのケアが非常に大切です。

🏥 ゆるり整体整骨院での改善アプローチ

姿勢と体のゆがみを整える

関節と筋肉のバランス調整

鍼灸による免疫・自律神経の正常化

生活習慣のアドバイス

一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術で、あなたの痛みと不安を和らげます。

✨ 期待できる効果

朝の関節のこわばりが軽減

関節の可動域が広がる

日常生活での痛みが緩和

免疫バランスが整う

ぐっすり眠れるようになる

気持ちも前向きに

🌿 ゆるり整体整骨院が選ばれる理由

身体全体を診る根本的アプローチ

国家資格保有の経験豊富なスタッフ

清潔で落ち着いた院内空間

高額な回数券などの売り込みは一切ありません！

無理なく通っていただけるよう、患者様との信頼関係を何より大切にしています。

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【神戸市西区】ゆるり整体整骨院玉津
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その他〇〇に関しての記事はこちらになります。

何かご不明な点や不安があれば、いつでもご相談ください。
神戸市西区 ゆるり整体整骨院が、あなたの毎日をサポートいたします。

喘息

2025.04.25

【神戸市西区】喘息でお悩みの方へ｜ゆるり整体整骨院の自然な改善法

✅ なかなか治らない「喘息」…その理由とは？

喘息は一度発症すると、長期間にわたって症状が続くことも多く、

吸入薬に頼りきり

季節や気候の変化に敏感

ストレスがかかると発作が起きやすい

といった状態で、根本改善ができていない方が多くいらっしゃいます。

実は、喘息の根本原因には 姿勢の崩れや筋肉・関節の機能低下、自律神経の乱れ も大きく関係しているのです。

🌿 【体験談】「あの辛かった発作が…」｜神戸市西区 40代女性の声

「毎日吸入器を持ち歩いていたのが嘘みたいに、最近は発作が起こらなくなりました。薬以外に方法があるなんて…もっと早く来ればよかった！」
ー 神戸市西区在住 40代女性

当院では、「薬だけに頼らない方法があること」を多くの方に知っていただき、実際に改善した事例も増えています。

💡 喘息に対して、まずやるべき３つのこと

① 姿勢分析の重要性

姿勢が崩れることで、肺や横隔膜の動きが妨げられ、呼吸が浅くなり、発作を誘発しやすくなります。
当院では最初に全身の姿勢分析を行い、呼吸しやすい身体づくりをサポートします。

② 筋肉や関節へのアプローチ

肋間筋・肩甲骨まわり・背骨周辺の硬さは、呼吸運動を制限します。
当院独自の手技で、

肋間筋の柔軟性を改善

背骨・肩甲骨の可動域アップ

などを行い、呼吸が楽になる身体に整えていきます。

③ 鍼灸治療で自然治癒力を高める

喘息は自律神経の乱れとも深く関係しています。
鍼灸では、

副交感神経を優位にし、呼吸器をリラックス

体内の免疫バランスを整える

といった効果が期待でき、薬に頼りすぎない身体づくりをサポートします。

🤔 喘息を引き起こす意外な理由

現代の生活習慣に潜む喘息の引き金には以下のようなものがあります：

姿勢の悪さ（猫背・巻き肩）

ストレスや睡眠不足

運動不足

食生活の乱れ

「呼吸がしづらい」環境を身体の内外に抱えてしまうと、喘息が慢性化しやすくなります。

🔍 喘息の主な症状と原因

症状：

息苦しさ

ヒューヒュー・ゼーゼーという呼吸音

発作的な咳

呼吸困難

原因：

気道の慢性炎症

アレルギー反応

自律神経の乱れ

姿勢や筋肉バランスの乱れ

🌱 当院での喘息改善アプローチ

当院では、西洋医学と東洋医学の両方の視点を活かしながら、以下のような施術を行っています：

姿勢・動作の分析による根本原因の特定

呼吸に関係する筋肉と関節の手技アプローチ

鍼灸で自律神経と免疫機能の安定化

再発を防ぐセルフケアのアドバイス

✨ ゆるり整体整骨院で期待できる効果

呼吸がしやすくなる

発作の頻度が減る

吸入薬の使用回数が減る

睡眠の質が上がる

日常生活の不安が軽減される

🔷 当院が選ばれる理由

国家資格保有のスタッフが在籍

医療と東洋医学の融合による安心の施術

高額な回数券や物販の押し売りは一切ありません

地元神戸市西区で口コミ評価◎

小さなお子様連れでも安心の対応

📞 まずはお気軽にご相談ください！

「喘息だから整体は関係ない」と思っていませんか？
当院では、呼吸のしやすさをサポートすることで、喘息の根本改善を目指すことができます。

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【神戸市西区】ゆるり整体整骨院玉津
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定休日木曜日

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その他ばね指に関しての記事はこちらになります。

あなたの喘息改善、はじめの一歩を私たちと一緒に踏み出しましょう。

ばね指

2025.04.22

【ばね指（弾発指）】が治らない理由と改善するためにやるべき3つのこと

神戸市西区 ゆるり整体整骨院

❓ ばね指ってなぜ治らないの？

「安静にしていたのに全然良くならない…」
「湿布や痛み止めでその場しのぎ…」
「注射を打ったけど、またすぐに再発した…」

ばね指（弾発指）は、指の腱や腱鞘に炎症が起こることで、指が引っかかったり動かしづらくなる症状です。一時的な対処では改善しづらく、根本的な原因にアプローチする必要があります。

✅ ばね指が改善した体験談【神戸市西区 40代女性】

長年パソコン作業と育児でばね指が悪化していた40代女性。病院では「安静にして様子を見ましょう」と言われるだけで、症状は変わらず不安に…。

そんな中、ゆるり整体整骨院にご来院いただきました。

 姿勢分析で根本的な体の歪みを確認
 指だけでなく肩や前腕の筋肉・関節にも丁寧にアプローチ
鍼灸によって炎症を抑え、自然治癒力を最大限に引き出す

結果、3ヶ月後には日常生活でも気にならないほど改善✨
「もっと早く来ればよかった」と嬉しいお言葉をいただきました。

💡 ばね指に対してやるべき3つのこと

① 姿勢分析の重要性

実は、指だけでなく肩・首・背骨など全身のバランスがばね指に影響しています。
ゆるり整体整骨院では、全身の姿勢分析を行い、本当の原因を見つけ出します。

② 筋肉や関節へのアプローチ

ばね指は腱のトラブルだけではありません。
前腕・手首・肩まわりの筋肉や関節の硬さやゆがみも関係しています。

当院では、筋肉の緊張をほぐし、関節の可動域を広げる施術を丁寧に行い、改善を目指します。

③ 鍼灸治療で自然治癒力を高める

ばね指の炎症を和らげるために、鍼灸治療は非常に有効です。
身体の深部にアプローチし、血流を促進することで、自然治癒力を高めて回復を早めます。

🔍 ばね指を引き起こす主な原因

• 指や手首の使いすぎ（家事・育児・パソコン作業など）

• ホルモンバランスの変化（特に更年期や産後）

• 糖尿病などの代謝異常

• 体のゆがみや姿勢不良による筋肉の緊張

📌 ばね指の主な症状

• 朝起きたときに指が曲がったままで動かない

• 指を伸ばそうとすると「カクン」と引っかかる

• 曲げ伸ばしの際に痛みがある

• 指の付け根にしこりのような膨らみがある

🛠 ゆるり整体整骨院での改善方法

1. 姿勢分析による根本原因の特定

2. 筋肉・関節のバランスを整える整体施術

3. 必要に応じた鍼灸による炎症の緩和

4. 生活習慣・セルフケア指導

🌈 期待できる効果

• 指の引っかかり・痛みの改善

• 朝のこわばりの解消

• 手や腕のだるさがスッキリ

• 姿勢が良くなり、再発予防に繋がる

• 気分も前向きに、日常生活が快適に！

🏠 当院が選ばれる理由

一人ひとりに合わせた丁寧な施術
 痛みのないソフトなアプローチ
 鍼灸師・国家資格保有スタッフが対応
 清潔で安心できる院内環境
 高額な回数券などの売り込みは一切ありません！
 土日も受付・キッズスペース完備で通いやすい♪

📞 安心してご相談ください！

「ここなら安心して通えそう」そう思ったら、今すぐご予約を。

👉 LINE・WEB・お電話から簡単予約OK！
👉 神戸市西区「ゆるり整体整骨院」までお気軽にどうぞ♪

【神戸市西区】ゆるり整体整骨院玉津
住所：神戸市西区玉津町小山254-1
診療時間9時～12時　14時～19時
土曜9時～14時
日、祝も診療しています。

定休日木曜日

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甲状腺機能障害

2025.04.20

🦋 甲状腺機能障害とは？

甲状腺は首の前側にある小さな臓器ですが、私たちの代謝・体温・心拍数・精神状態などに大きく関わるホルモンを分泌しています。

甲状腺ホルモンの分泌量が多すぎるまたは少なすぎることで起こるのが「甲状腺機能障害」です。

🔄 代表的な2つのタイプ

💡 こんな症状ありませんか？

朝からずっと疲れている

動悸や息切れが気になる

眠っても疲れがとれない

急に太った／痩せた

手足が冷える、むくみがひどい

気分が沈みがち、不安になりやすい

生理不順・不妊に悩んでいる

実はこれらの症状、甲状腺のホルモンバランスの乱れが関係していることがあります。

🧪 原因

甲状腺機能障害は主に以下のような原因で引き起こされます：

自己免疫異常（橋本病・バセドウ病）

妊娠・出産によるホルモン変化

強いストレス

遺伝的要因

🩺 治療法

治療の基本は内科や内分泌科でのホルモン検査と薬物療法です。
しかし、薬だけでは回復しきれない**「なんとなく不調」**が残ることも。

🌿 ゆるり整体整骨院でできること

当院では、甲状腺機能障害に伴う自律神経の乱れ・筋肉の緊張・不眠・冷え・むくみなどに対して、以下のようなアプローチでサポートしています。

✅ 姿勢分析＆整体

首・背中・骨盤のバランスを整えることで、自律神経と血流の正常化を促します。

✅ 鍼灸治療

ツボを刺激することで、内臓機能の調整やホルモンバランスの安定を図ります。

✅ 心と体のケア

不安やストレスによる筋肉のこわばりにも、丁寧に対応します。

🙌 ゆるり整体整骨院が選ばれる理由

📍 神戸市西区｜駐車場完備で通いやすい

🧑‍⚕️ 国家資格保有スタッフが施術

🗓 完全予約制で待ち時間なし

💰 高額な回数券の押し売りは一切なし

🔁 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

🍀 まとめ

甲状腺の不調は見過ごされやすく、「ただの疲れ」と思われがちです。
でも、あなたのそのつらさには原因があります。

薬での治療だけでなく、体から整えるケアも選択肢のひとつ。
不調が続く方は、どうぞお気軽にご相談ください。

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うつ病

2025.04.20

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診療時間9時～12時　14時～19時
土曜9時～14時
日、祝も診療しています。

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