【神戸市西区】産後の骨盤矯正はいつからでも大丈夫｜身体に優しい施術で不調を改善へ
出産後、こんなお悩みはありませんか？
骨盤の開きが気になる
産後から腰痛や股関節痛が続いている
肩こりや首こりがひどくなった
尿もれや恥骨の痛みがある
疲れが抜けない
気分が落ち込みやすい
眠れない、寝ても疲れが取れない
子育てで身体が限界なのに我慢している
出産後は赤ちゃんのお世話が最優先になり、自分の身体のことは後回しになってしまうお母さんが多くいらっしゃいます。
「そのうち戻るだろう」 「忙しいから今は無理」 「もう産後から何年も経っているし…」
そう思いながら、痛みや不調を我慢していませんか？
ですが、産後の不調は我慢するものではありません。
神戸市西区のゆるり整体整骨院では、骨盤矯正だけではなく、東洋学の考え方も取り入れながら、産後のお母さんの身体を優しく整えていきます。
産後は身体のエネルギーが不足しやすい
東洋学では、出産は女性の身体にとても大きな負担がかかる出来事と考えられています。
赤ちゃんを育て、お産をすることで、多くの「気（エネルギー）」や「血（けつ）」を消耗します。
そのため、産後のお母さんは「気血両虚（きけつりょうきょ）」という状態になりやすいと言われています。
気血両虚とは、身体を動かすエネルギーと、身体を栄養する血が不足している状態です。
その状態になると、次のような不調が出やすくなります。
疲れやすい
立ちくらみがする
めまいがある
冷えやすい
頭痛がある
腰痛や肩こりが続く
気持ちが不安定になる
イライラしやすい
やる気が出ない
夜眠れない
さらに、抱っこや授乳、家事、睡眠不足が続くことで、身体に負担が積み重なり、骨盤の歪みだけではなく全身の不調につながってしまいます。
骨盤矯正だけではなく、身体全体をみることが大切です
産後の不調は、単純に骨盤だけの問題ではありません。
骨盤が開いたり歪んだりすると、腰や股関節、膝、肩、首にも負担がかかります。
また、東洋学的にみると、エネルギー不足や血流不足、自律神経の乱れも関係しています。
そのため、ゆるり整体整骨院では、骨盤だけを無理に矯正する施術は行いません。
まずは姿勢や身体の使い方、筋肉の硬さ、関節の動き、呼吸の浅さ、自律神経の状態まで確認し、お一人おひとりに合わせた施術を行います。
骨盤周囲のバランス調整
腰や股関節の負担を減らす施術
肩や首の緊張を緩める手技
自律神経を整える鍼灸
血流を促し、身体を回復しやすくする施術
ご自宅でできる簡単なストレッチやセルフケア指導
身体の状態に合わせながら、優しい刺激で整えていくため、強くボキボキ鳴らすような矯正が苦手な方でも安心して受けていただけます。
産後しばらく経っていても大丈夫です
「産後6か月までしか骨盤矯正はできないと思っていた」 「もう子どもが大きくなっているから遅いですよね？」
そのようなお声をいただくことがあります。
ですが、産後の骨盤矯正や身体のケアに遅すぎることはありません。
実際に、産後1年、2年、3年以上経ってからご来院される方も多くいらっしゃいます。
長年続いている腰痛や肩こり、股関節の痛み、体型の変化、疲れやすさなどは、産後の身体の使い方や骨盤バランスの崩れが影響していることもあります。
今の不調に気づいた時が、身体を整えるタイミングです。
「もっと早く来ればよかった」
そう言われるお母さんはとても多いです。
不調を我慢しているお母さんへ
毎日の育児、本当にお疲れさまです。
赤ちゃんやご家族のことを優先して、自分のことは後回しになっていませんか？
痛みや疲れ、不安やイライラを抱えながら頑張り続けると、身体も心も限界を迎えてしまいます。
お母さんが元気で笑顔でいることは、ご家族にとってもとても大切なことです。
ゆるり整体整骨院では、身体の不調だけではなく、お母さんの気持ちにも寄り添いながら施術を行っています。
「こんなことで相談してもいいのかな？」 「どこに行けばいいかわからなかった」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
神戸市西区のゆるり整体整骨院では、産後のお母さんが安心して通えるよう、身体に優しい施術でサポートしています。
骨盤の歪みや産後の不調を我慢せず、一緒に少しずつ身体を整えていきましょう。
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