【神戸市西区】産後骨盤矯正ならゆるり整体整骨院｜東洋医学で整える産後の体と骨盤の安定

出産後、「腰が痛い」「骨盤がぐらぐらする感じがする」「抱っこや家事がつらい」と感じていませんか？

神戸市西区にあるゆるり整体整骨院には、産後の骨盤や体の不調でお悩みの方が多く来院されています。
産後の体はとてもデリケートな状態です。だからこそ、正しい知識と体の状態に合わせたケアがとても大切になります。

今回は、産後の骨盤矯正について、東洋医学の考え方も含めてお話しします。

妊娠すると分泌される「リラキシン」というホルモン

まず全員で共通認識を持ちたいのはここです。

産前産後の骨盤はとにかく不安定です。

妊娠すると体の中で「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
このリラキシンが分泌されると、体にはどんな変化が起きるのでしょうか？

それは、全身の靭帯が緩むという変化です。

靭帯が緩むことで赤ちゃんが産道を通りやすくなり、出産しやすい体になります。

しかし、靭帯が緩むのは骨盤だけではありません。

・腰
・股関節
・膝
・足首

など、全身の関節に影響が出ます。

つまり、産後の体は「骨盤が悪い」というより、骨盤が不安定な状態なのです。

産前産後の骨盤は「締めるより安定させる」

産後ケアで大切な考え方があります。

それは

骨盤は締めるより安定させる

ということです。

よく「骨盤を締める」「骨盤を戻す」という言葉を聞くと思います。
しかし実際には、靭帯が緩んでいる状態で無理に締めようとすることが重要なのではありません。

大切なのは

骨盤を支えられる体を作ること

です。

筋肉のバランスを整え、骨盤周りの安定性を高めることで、自然と体の状態が整っていきます。

ゆるり整体整骨院では、この「骨盤の安定」を大切にした産後骨盤矯正を行っています。

患者様にはまずこの質問から始めます

産後の患者様には、いきなり説明をするのではなく、まずこの質問から始めます。

「なんでこんな痛みが出るか知ってますか？」

この問いかけがとても大切です。

この質問をすることで、患者様が自分の体について興味を持ち、説明をしっかり聞いてもらえる準備ができます。

そしてその後に説明します。

妊娠中から「リラキシン」というホルモンが分泌されて、体の靭帯が緩むこと。
その結果、今は骨盤が悪いというより骨盤が不安定な時期であること。

だからこそ

締めるよりも支えられる状態を作ることが大切

ということをお伝えしています。

東洋医学から見た産後の体

さらに、ゆるり整体整骨院では東洋医学の視点も取り入れて体の状態を考えます。

つまり

構造（骨盤や筋肉）と機能（体質）の両方を整える

という考え方です。

東洋医学では産後の体を

回復途中の未完成状態

と考えます。

そして体質は大きく3つに分類されます。

・腎虚
・気血両虚
・瘀血

この3つの体質があります。

しかし実際の産後の患者様は、どれか一つだけではなく

混合型

の方がほとんどです。

チェックシートで体質を判断

ゆるり整体整骨院では、体質を判断するためにチェックシートを使用しています。

このチェックシートの目的は

誰でも同じ判断ができるようにすること

です。

点数を見ることで、どの体質が強く出ているのかが分かります。

例えば

腎虚が高い
→ 回復力を上げる施術

気血両虚が高い
→ 気血を補うケア

瘀血が高い
→ 血流を巡らせる施術

このように、体質に合わせたケアを行います。

そして産後はほとんどの方が混合型になります。

混合型の場合は

一番点数が高いものを優先し、次に高いものを整える

という順番で施術を進めていきます。

施術の流れ

実際の施術の流れは次のようになります。

①問いかけ
「なんでこんな痛みが出るか知ってますか？」

②リラキシンの説明

③骨盤は不安定という説明

④チェックシートの説明

⑤東洋医学の体質説明

⑥来院指示

この流れで体の状態を丁寧に説明しながら施術を行います。

また、来院指示についてもチェックシートの結果をもとに

週何回の治療が必要か

をお伝えしています。

産後の体は焦らず整えていくことが大切

今日もう一度大切なポイントを振り返ります。

①産後の骨盤は不安定
②締めるより安定させる
③体質は腎虚・気血両虚・瘀血

そして多くの方が

混合型

です。

チェックシートを使うことで、誰でも同じ判断ができるようになります。

産後の体はとても大切な時期です。
無理をせず、正しいケアを行うことで体はしっかり回復していきます。

ゆるり整体整骨院では、産後のお母さんが安心して体を整えられるよう、丁寧なカウンセリングと施術を行っています。

もし産後の腰痛や骨盤の不安定さでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

そして、まずは患者様に必ずこの問いかけをしてみてください。

「なんでこんな痛みが出るか知ってますか？」

ここから、本当のケアが始まります。

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【神戸市西区】ゆるり整体整骨院玉津
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