ゆるり整体整骨院日記74～身体がだるい
2018.06.08
こんにちわ！！！！
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
最近、「体がだるいから病院で検査してもらってんけど、なんも問題ないらしいわ。でも、しんどいねんけどなぁ。」
という患者さんのお声を良く聞きます。
東洋医学は、2000年以上前に体系化されてますが、当時は存在しなかった現代病にも取り入られてます。
それを踏まえて、今回は、現代病治療と東洋医学というお話し。
☆数値や画像で体の状態を捉える検査や、化学物質で作られる西洋薬など、西洋医学の進歩によって多くの病気が早期に発見され、治療できるようになりました。
一方で、症状はあっても数値や画像には異常が現れない病気や、西洋薬では効果がなかったり副作用が出てしまったりする病気もあります。
近年、東洋医学が見直されている理由として、検査や治療に限界がある西洋医学を補い、病名が分からなくても治療できるという東洋医学の特徴に気づきだしたからだと言えます。
例えば、人間ドックや健康診断では、病気を早期に発見することは出来ても、病気になる前に病気を見つけることはできません。
このため、最近は病気になる前の状態である”未病”を発見するために、西洋医学的な人間ドックに東洋医学的な診察である”望診”、”接診”、”聞診”、”問診”などの四診を加えている施設もでてきています。
☆東洋医学では病名によって治療が決まるのではなく、体に現れたあらゆる徴候を捉えて治療します。人の体に現れる徴候の多くは昔も今も変わりません。
このため、東洋医学の基本は3000年以上前に出来上がっているにも関わらず、現代病にも対応出来るのです。
例えば、生活習慣と関連が深い糖尿病は近年増加している現代病で、血糖値が基準よりも高くなると診断がくだされます。
昔は血糖値を調べることは出来なかったので、血糖が高くなるという考え自体がありませんでした。
しかし、
のどが渇いてたくさん飲む”多飲”、
小便が多い”多尿”、
たくさん食べる”多食”のに痩せてくるという現象を「三多一少」
といい、その病態は”消渇病”と呼称して治療してきました。
これは、血糖値が非常に高くなったときの糖尿病の症状と酷似しているので、消渇病の治療方法は糖尿病にも応用できるのです。このように現代病といっても昔とは名称が違うだけで、病態を検証していくと同じ病気が多々あります。
ゆるり整体整骨院では、未病というコンセプトの元、現代病にも鍼灸治療で対応させて頂いてます。
興味がある方は、ぜひお越しください。
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ゆるり整体整骨院日記73～梅雨
2018.06.06
こんにちわ！！！！
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
6月に入って雨が降るとそろそろ梅雨時期かなと思ってしまいますね。
雨は降って欲しくありませんが梅雨時に雨が降らないと野菜の値段の高騰などを心配しなくてはならなくなるし、降るべき時には降らないといけないんですよね・・・
そして雨が降ると体調を崩す人も多くおられます。
精神的なものから気圧など色々ありますが最近よく相談を受けるのが自律神経失調症・・・身体にも色々な変調をきたすものですが自律神経失調症を整えるツボもあるのをご存知でしょうか？
鍼灸師の先生に色々聞いてみると鍼灸のツボは一か所で一つの効能というわけではないので数あるツボを駆使すればあらゆる効能があるとの事。
花粉症、不眠、歯痛などおよそ整骨院とは関係しない事まで鍼灸は対応できるのです。
鍼灸が好きな人の中には「響き」を求める人も多くいます。「響き」とは鍼を刺入後さらに奥まで強く刺激する行為でベテランほど強くできるとの事。
当院の鍼灸師はその「響き」を求める人に対しても100%満足させることができる技術を持っております。
よく目先生にこんな症状も鍼で対応できますか？と聞くとすべてできますよという答えが返ってきます。
もしかしたら僕のような貧乏性まで治してくれるかも(笑)
多くの方がその噂を聞きつけ鍼灸を受けに来られますがそういう方の中に最近よく言われるのが
「鍼灸が保険効くなんて知らなかった」
というお言葉。以前同じような整骨院で鍼灸を受けたことがあったそうですが実費だけだったそうです。
ゆるりではむやみやたらと実費診療を勧める他の整骨院とは一線を画するよう、そして保険で対応できるものは保険で対応するよう努めております。
鍼灸、往診など相談はいつでもお受けいたしますので遠慮なくご相談くださいね。
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ゆるり整体整骨院日記72～関節を鳴らす
2018.06.05
こんにちわ！！！！
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
なんとなくだるい時、身体の関節をポキッと鳴らすと、スッキリした気分になるという人は多い。
しかし、関節を強く曲げ伸ばしすると音が生じる理由について、ハッキリしたことは今まで誰にも分からなかった。
ところが、ついにそのメカニズムが判明したという驚きのニュースが飛び込んできた！
早速詳細についてお伝えしよう。
ずっと分からなかった！ ポキポキの正体
人体の大きな謎のひとつだった「関節が鳴る理由」を解き明かし、今月15日にオンライン・ジャーナル「PLOS ONE」上で発表したのは、カナダ・アルバータ大学でリハビリ医学を教えるグレッグ・カウチャック博士の研究グループだ。
「指ポキはよく知られている現象ですよね。
関節を鳴らすことが好きで、癖になっている人もいます。
しかし、どうして音が鳴るのか、本当のところ今までよく分かっていなかったのです」（カウチャック博士）
そもそも、関節がポキッと鳴る理由については、数十年前からさまざまな説が唱えられてきたという。
1947年、英セント・トーマス病院の医師たちがこの謎に挑んだ時、彼らは被験者の指にヒモを括りつけて関節が鳴るまで引っ張り、それをX線写真に収めた。
すると、関節に約7kgの力が加わり5mmほどの隙間ができた時に音が鳴ることが判明。
また、一度鳴らした部位は、再び鳴らせるようになるまでに数十分が必要となることも分かった。
医師たちは音が鳴る理由について、関節が急に引き離された結果、滑液（関節の動きを滑らかにしている粘性のある液体）の圧力が低下し、気泡のような空洞部分が形成されるためではないかと推測した。
それから24年後の1971年、英リーズ大学の研究者たちは、その仮説を検証しようと同様の実験を試みた。
しかし彼らは、滑液に気泡が形成されることで音が鳴るのではなく、関節腔内にあった空気が素早く弾けることで音が鳴るのではないか、という別の答えに辿り着いてしまう。
しかし結局、どちらの説も実証されたわけではなく、確実なことは分からずじまいとなっていたのだ。
そして今回、カナダの研究グループが、長年の論争に決着をつけるべく現代のテクノロジーをもって謎に挑んだというわけだ。
現代のテクノロジーで捉えた！ 関節内部の光景
カウチャック博士たちは、地元の指圧師であるジェローム・フライヤー氏の協力を得て、彼の指を特注機器で引っ張る様子をMRIで撮影。
ポキッと鳴った瞬間の関節内部で起きていることを、すべて映像として記録したのだ。
そこで判明したのは、関節が急激に引き離されると滑液の圧力が下がり、まるで炭酸飲料のようにガスの気泡が生じている事実だった。
そして、下がった圧力を戻そうとする力によって、ある瞬間に滑液が一気に隙間へと流れ込み、ポキッという音を生じさせるとともに気泡が消えていたのだ。
今回のMRI撮影では、それ以外に音を生じさせそうな要素は確認されなかったとのこと。
また、博士が実証した「関節が鳴るメカニズム」は、1947年にロンドンの医師らが立てた仮説がおおむね正しかったことを示唆しているという。
なお、この研究が一体何の役に立つのかという疑問について博士は、
「その時々によって、関節を鳴らせたり、鳴らせなかったりすることがありますよね。
もしかしたら、関節の健康度を計るために使えるかもしれませんよ。
新しい視点というわけです」
と語っている。
いずれにしても、またひとつ人体の謎が解明したことは紛れもない事実。
次は、関節を鳴らすことの身体への影響や効果について、ぜひとも調査していただきたいものですね。
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ゆるり整体整骨院日記71～グループ院紹介
2018.05.29
こんにちわ！！！！
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
本日は岸和田にある、まちの整体整骨院の藤野先生をご紹介したいと思います。
彼とはもうかれこれ9年の付き合いになります。
努力を継続できる男でまじめな男です！お酒さえ飲まなければ・・・
多くの人から頼られ愛されている男です！お酒さえ飲まなければ・・・
藤野先生から人の悪口を聞いたことがないくらい性格のいい男です！お酒さえ飲まなければ・・・
というのは昔の話で最近はお酒の飲み方も覚えたようで問題が無くなったこともここで記しておきます(笑)
何を隠そう藤野先生は
全社員の施術指導を担当していただけあり技術力は№1。
以前岸和田まちのの患者様から直接藤野先生を絶賛する声を頂戴したことがありましたが確かな技術力と紳士的な対応をおほめ頂きました。
そしてこう見えて彼は泉州人らしくお祭り男。何年か前には団長も務めておりました。
どちらかと言えばおっとりしたタイプですが、気が付けばしっかり者の奥さんをつかまえ子供もできてより落ち着いた感が増しました。18歳位の頃から30歳くらいに見られていた彼は、実年齢30歳になると年齢通りに見えるという12年間変わらない顔を持つ男です。
口下手ですが誰からもまじめさが評価され、ライバルが多い和泉大宮の地で№1の整骨院を作り上げるまでになりました。
私自身以前首からの手のしびれを彼に診ていただいた事がありましたが、一発で痺れが取れるという神業を披露して頂きました。
ちなみに岸和田まちの整体整骨院の鍼灸師佐々木さんもかなりの腕前で佐々木さんの鍼灸を受けるために遠くから受診される方もいるとか。
さらにちなみに受付の武内さんは愛嬌抜群で患者様からの人気も絶大だそうです！
そんな岸和田まちの整体整骨院は
岸和田市上野町東8-16
072-430-5020
@machinokishiwada.
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ゆるり整体整骨院日記70～温度差
2018.05.28
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神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
最近 日中と朝晩の温度差が激しいですね(>_<)
気温の変化や温暖差で体調を崩してないですか？
今は新しい生活や新年度の疲れがドッと出てくる時なので
あまり無理せずにのんびり過ごして下さいねｖ
とは言うものの、月初めは
仕事やら何やらで中々ゆっくりもしていられませんよね(-_-)
ですので！！
皆様疲れが少しでも楽になるように
お疲れを取る方法を書き記しておきます(笑)！
と・・・・言っても
何も特別な事をする訳ではありません(*^^)v
人間には自然治癒力があり、それを高めてあげればいいんです(^∇^)
その方法はたった5つ(≧∇≦)ﾉ
それでも面倒くさいから無理！
とおっしゃる方もいるかもしれませんね・・・
しかしご紹介しますよ(笑)良いですか？ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
まず！！
なんといっても『睡眠』(｡･ω･｡)ﾉ
質のいい睡眠は何物にも勝ります！！！
でも夜なんとなく眠れない・・・そんな時ってありますよね・・・。
色々考えてしまう時は『瞑想』がいいそうですよｖ
瞑想と言ってもアラビアンな服を着てお香炊いてムニャムニャするのではなく
目を閉じて「何も考えない」ことを意識して深呼吸するだけです。
『瞑想』は自分の気持ちをリセットし、心の昂ぶりや傷つきを修復してくれるそうですので
寝つきの悪い夜に是非試してみてください！！
そして、これまた大切なのは『食事』ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
『睡眠』同様、食事は人間にとって欠かせない物！
だからこそ栄養バランスは大切にしたいですよね！
それには『5大栄養素』の摂取が欠かせません(^O^)／
ではでは『5大栄養素』とは！？
『タンパク質』『炭水化物』『脂質』『ミネラル』『ビタミン』の5つです(・ω・)/
と、言ってもいったい何を食べればいいの？？と迷ってしまいます・・・
そこで！！
安価で栄養のある食材をまとめてみました！
その食材とは
ご飯、納豆、豆腐、卵、肉、魚、緑黄色野菜、牛乳、チーズ、ヨーグルト、バナナ、梅干し
100%オレンジジュース です！
そして食事のタイミングですが、理想は1日5食と言われているんです∑ヾ(￣0￣;ﾉ
それはなぜか！？
実はお腹が空いた状態と言うのは脂肪がつきやすいんです。
ですので、お腹がすく前に適切に栄養を補給しないと筋肉が脂肪になってしまいます∑(ﾟДﾟ)
1日5食というのは、お腹が減っている時間を少なくすること！と言う意味です
もちろん5食ガツガツ食べるのではなく朝食と昼食の間にバナナやヨーグルトを食べる
といった感じですので注意してくださいねヾ(｡´∀`｡)o
食事で心がける事は
①一日５食を心がける
②朝食は面倒がらずに必ず食べる
③運動前は炭水化物を3時間前に摂取する
④運動後には可能な限り早く栄養分を補給する
⑤アルコールやスナック菓子、糖分は避ける
です(*^ー^)ノ
この５つをしっかり心にとめてレッツ脂肪燃焼！そして吹き飛べ疲れ！！ですよ（笑）
それでも疲れが取れない場合は『鍼灸治療』もお勧めです！
中国4千年の歴史！東洋医学の神秘で体質改善を始めましょう(^O^)／
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ゆるり整体整骨院日記69～PM2.5
2018.05.27
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のどの調子が悪いのは… PM2.5？
最近、のどの調子がなんとなく悪いな、のどがつまって咳が続くな、ということはありませんか？
もしかするとそれはPM2.5の影響かもしれません。
★PM2.5って？★
PM2.5というのは微小粒子状物質で直径2.5μm（1μm（マイクロメートル）＝1㎜の1000分の1）以下の粒子のことです。
身近なところでは、たばこの煙もPM2.5にあたります。
何が問題かというと、空気中に飛んでいても細かすぎて目に見えないというところです。
目に見えないくらいに本当に細かいものなので肺の奥にまで到達してしまいます。
また、PM2.5 単独というよりも、PM2.5にアレルギー物質が付着した状態で体内に入るとアレルギー体質でない人も、のどの違和感や咳、鼻などの呼吸器の症状がでますが、アレルギー体質の人は通常の症状より酷くなることが多いようです。
★のどの調子や咳に効くツボは？★
多くのツボがありますが、ここでは代表的なツボを3つ紹介します。
天突…鎖骨と鎖骨の間のくぼんだところ
尺沢…肘を曲げたときにできるシワ上で中央の腱の親指側
孔最…「尺沢」から指4本分、手のひら側にくだった場所
気持ちがいいくらいの力でツボ押しをしたり、お灸をするのもいいでしょう。
飛んでる物質をコントロールすることはできないですから、粘膜が空気中の物質に暴露されないように最大限ガードしましょう。
あとは粘膜の過敏さを抑えるように、カラダ側を持っていければOKです。
目や鼻やのどの粘膜がどうして過敏になるか。
これには色々な原因がありますので、対処法は人によって全然違ってきます。
腰から足を温めた方がいい人
運動して汗をかいた方がいい人
刺激物や脂っこい物を控えた方がいい人
睡眠をとらなくてはならない人
呼吸の仕方を考えた方がいい人などなど
人によって違います。
ただ、テレビでやっている、手洗い、うがい、マスクという方法は、ベタだけれども、症状を抑えるという意味ではなかなかいいようです。
花粉症の多くは、症状そのものが、よけいに症状を悪化させる要因になる場合もあるのです。
冷静に、確実に対処すれば、鍼灸、東洋医学の考え方で、かなり症状が楽になります。
来年に備えた、予防も出来ます。
ぜひ、花粉症の第一選択肢に鍼を。
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ゆるり整体整骨院日記68～ムチウチ
2018.05.26
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本日は交通事故のお話。
交通事故にあうと一番多い負傷が首のムチウチ。
事故の衝撃で首が鞭のようにしなって痛めてしまうものでその衝撃と症状はすごく強くなります。
そして生涯にわたりその痛みに悩まされる方もいます。
大きな外力が加わって痛めたものは最初の施術がすごく大事になるのできちんとした機関で診てもらうようにしてくださいね。
そんなムチウチで悩まされている多くの方に共通するのが天気に左右される痛みが出る事。そして一番多い痛みが雨が降りそうでどんよりした時のしんどくなる痛み。多くの方が言われます。
初めてお会いした方でも天気が悪くなるとしんどくなると言われる方にムチウチ経験を聞くと大体ムチウチ経験者です。
なんなら天気予報より正確に当てる方もいらっしゃいます。
「今日のしんどさは明日雨降るやろうね」
「天気予報では20パーセントでしたから降らないんじゃないですかね」
そんなやり取りの翌日大雨が降ったことがあるので・・・
よく言われる説は気圧。気圧の変化が身体の一番変化を感じやすい所に害を及ぼしていると言われる説が有力です。
そしてもう一つが天気が悪くなって曇った時に精神的に気が滅入ってしまって首に痛みを感じるという説です。
首の筋肉が緊張する原因の一番大きな原因がストレスと言われています。曇った天気に気持ちまでどんよりしてしまってストレスとなり首が緊張するといったところです。
どちらにしても正常な首の状態であれば多少首が張ってもそんなにしんどくはならないので首の状態が悪い人ほど影響を受けてしまうのでしょう。
ムチウチでお悩みの方は一度ご相談くださいね。
ゆるりでは普通の電気では届かないところまで刺激を送ることができる超音波や炎症を鎮める特殊な電気など設置いたしております。
そして何より腕に覚えありの鍼灸師の先生がいます。
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