笑う門には///
2017.12.06
こんにちわ神戸市西区玉津にある、ゆるり整体整骨院です。
もういくつ寝るとお正月?月めくり2017年のカレンダーも最後の1枚になり、
今年も、忘年会、年末大掃除、年末ジャンボ宝くじ、年末セールと、クリスマスとともに
盛り上がってきましたね。
なんだかウキウキした気分になります!
笑っていると楽しくなってきます。いや、楽しいから笑っているのか?
ことわざで、「笑う門には福来る」というのがあるのですが、笑う門の門(かど)って?
どこだ?と、なんとなく思っていましたが、ついに調べました。
この門は家や家族という意味だそうです。
笑う門=笑いの絶えない家庭 明るい家庭のことだそうです。
笑顔の素敵な人はきっと周りからも好かれるでしょう。
笑顔はモテるし、ストレス解消にもなるそうです。笑顔には美容効果もあり、記憶力や
集中力をもアップさせる効果、免疫力を上げる効果もあるそうです。
顔にはたくさんの表情筋があり、それを動かさないと、肌の弾力やハリがなくなり、
たるみやしわが増えてしまいます。
運動で適度に身体の筋肉を動かしているほうが、美容と健康にいいように、笑顔によって、
表情筋を動かすことも同じことが言えるようです!
痛みがあると、正直笑えません。不安だと、ますます。
しかも、日本人は表情筋を20%しか使えていないというデータがあるらしいいです。
しかし、笑顔はトレーニングで鍛えることができるとのこと。
次回は、表情筋トレーニングについて、語ってみようと思います。
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平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木曜日定休日
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
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お風呂で身体あったまろう
2017.11.28
こんにちわ神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
今日は風も無く温かい1日でしたね(^O^)/
みなさま!昨日は『いい風呂の日』を堪能されましたか?
私もちょっと高い入浴剤を入れてリッチな気分に浸ってました(笑)
入浴の時間は筋肉が解れ、身体の代謝も上がっています
更には良い感じて水圧も掛かっているので脚をマッサージするのに最適ですよ(*^^)v
特に『ふくらはぎ』は浮腫みやすいのでしっかりマッサージしてあげて下さいね
足首から膝の下に掛けて上に流すように手を動かしたり揉んだりしてみてください
『代謝』があがり身体もポカポカしてきますよ!
後は寒いと筋肉も関節も硬くなるので、
風呂上りにストレッチも一緒に行うと効果抜群ですよo(^▽^)o
そして!!寝る前は『ホットミルク』や『ローズマリー、カモミール』などの
『ハーブティー』を飲めば最強!!
『リラックス効果』もあるのでゆっくり休めます(o^-‘)b
でも、どうしても『疲れ』や『怠さ』が取れない時は是非
『ゆるり整体整骨院』へお越しください!!
スタッフ一同皆様をお待ちしています!!
『ゆるり整体整骨院』は駐車所も完備!!
お車でも歩きでもバイクでも!
お気軽にお越しくださいヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
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仲間との飲み会
2017.11.27
こんにちわ!!!
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
先日他のグループ院の先生からお酒のお誘いがあったので行ってきました。
去年まで所属していた院の先生や昔から知っている先生ばかりで良い時間を過ごしました。
話の内容は・・・・・患者様の話どうしたら治るのか、どんな治療法があるのか・・・・
そんな話は一切しておりません。
常に戦闘体制では疲れます!!!!
気を抜くところは抜かさしてください<m(__)m>
仲間との他愛もない話などをして時間も忘れて楽しむ、そこで元気になってその元気を患者様にお届けする、それがいいのかなと僕は思います。
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アラフォー女子のお悩み相談室
2017.11.27
こんにちわ。神戸市西区玉津のゆるり整体整骨院です。
先日、アラフォー女子患者様達が、待合室で言っておられました。
「体重は昔と変わらんねん。問題は、体型やねん!・・・」
「ダイエットしたらな、「病気して痩せたん?」っていわれるからな、絶対。」
「痩せたら しわ、たるみが 深く残りそうやし。。」
「今までダイエットして、余計リバウンドしたから、もう、ええねん」・・・
「ストレスで過食、とめれない~」
などなど。
話に花は咲き続けます
きっと女子会でもこのネタになったら、、止まらないのでしょう。。
そんなアラサー・アラフォー世代のお悩みに耳を傾けていました。
アラサー・アラフォー女性の悩み 7選
其の一、疲れやすい
其の二、疲れが取れにくい
其の三、冷え
其の四、痩せにくい
其の五、白髪、しみ、しわ、たるみ
其の六、更年期不安
其の七、言えないカラダの悩み
其の七の誰にも言えない身体の悩み、つらいですね。。
体の痛みのことなら、ゆるり整体整骨院にはアラフォー女性柔道整復師や
アラフォー女性スタッフがおります。
安心して診療にお越しくださいませ。
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美味しいバームクーヘン
2017.11.25
こんにちわ!!
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
先日のお休みの日に滋賀県にあるバームクーヘン屋さんに行ってきました。
え
皆さんご存知のクラブハリエさんです。
行ったことのある人はご存知だと思いますが物凄い広い敷地の中にバームクーヘンはもちろんかカフェやお土産屋さんいろいろありました。
バームクーヘン一つであんなに大きな施設が作れるなんてすごいです。
僕たち整骨院業界もあれくらい大きな施設があればいろいろな方に知ってもらいいろんな症状にも対応できるのかなと思ってしましました。
わが社の信念であるたくさんの人を元気にするっゆうことなのですが、クラブハリエさんは確実にできています。
僕も負けてられません。
毎日こつこつと笑顔を増やしていきたいと思います。
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院内緑化しました。
2017.11.21
こんにちわ。
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院内の緑を増やすのに開院当時から来てくださっている植木屋の患者様に植木を作ってもらいました。
プロは違いますね!!!!
植木一本あるだけで院内の雰囲気が全然違います!(^^)!
空気も綺麗になりそうな気がします。
ところで患者様の声でよく聞くのは「腰が痛いから植木など重い物は持たないようにしている」
それは間違いです!!!!
確かに気を付ける必要はありますが、重い物を持っても大丈夫なようにしっかりした筋肉をつけるのが重要です。
ゆるり整体整骨院に来ていただいた患者様には痛みを取るだけではなく痛む前よりいい状態、しっかりした身体作りを患者様と一緒になって行うことにしています。
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東京
2017.11.18
こんにちわ!!
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
先日東京に行ってきました。
目的は観光!!!!
日帰り弾丸1人旅!!!
銀座、築地、汐留、お台場、六本木、渋谷、西麻布。
いろいろ行ってきました。
東京は面白いですね、テレビで見たものが現実にあるのが不思議な感じでした。
最後に流行りのクロスフィットジム、あのクロストレーナーAYAさんがいるジムに行って体験してきました。
めちゃくちゃハード!!!!
でも学生時代の部活みたいで懐かしくとても楽しかったです。
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