寒い作業環境でつらくなる腰痛に｜冷えが原因の痛みをマッサージと鍼灸で根本から整える

冬場や寒い作業環境での仕事が続くと、
「腰が重だるい」「朝起きると腰が固まって動けない」
そんな症状に悩まされていませんか？

神戸市西区にあるゆるり整体整骨院にも、
屋外作業・冷蔵倉庫・冷えやすい職場環境で働く方が、寒くなる時期になると多く来院されます。

「年のせいかな…」
「少し休めば治ると思って我慢している」

そうやって無理を重ねてしまう方ほど、腰痛は長引きやすくなります。

なぜ寒い環境で腰痛が悪化するのか？

寒さは腰痛にとって大きなストレスです。
冷えることで、身体の中では次のような変化が起こります。

筋肉が冷えて硬くなる

血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなる

無意識に身体を丸め、腰に負担がかかる

動き出しが悪くなり、急な動作で痛めやすい

特に寒い現場での作業は、
「冷え × 同じ姿勢 × 重い物」
という腰にとって最悪の条件が重なりやすいのです。

「気をつけているつもりでも、仕事だから仕方ない」
そう思われるのも当然です。
だからこそ、ケアがとても大切になります。

マッサージが寒さによる腰痛に有効な理由

ゆるり整体整骨院では、ただ強く揉むだけのマッサージは行いません。
冷えで固まった筋肉をゆっくり・深く・的確に緩めていきます。

マッサージの効果は、

血流を促進し、冷えた筋肉を温める

筋肉の緊張を和らげ、動きをスムーズにする

腰にかかる負担を分散させる

「触られるだけで、腰がホッとする」
そんな感覚を感じる方も多いです。

寒さで頑張り続けた身体に、
「もう無理しなくていいですよ」
と伝えてあげる時間だと思ってください。

鍼灸治療が腰の深い痛みに効く理由

表面の筋肉だけでなく、
奥の方がズーンと痛む腰痛には鍼灸治療がとても効果的です。

鍼灸は、

深部の筋肉や神経の緊張を直接緩める

自律神経を整え、血流を改善する

身体の内側から温まりやすくする

冷えが強い方ほど、
「鍼をした後、腰の中がポカポカする」
と驚かれることが多いです。

「鍼は怖い…」という方にも、
刺激の少ないやさしい鍼を使い、
不安な気持ちに寄り添いながら施術を行いますのでご安心ください。

痛みを我慢しているあなたへ

寒い中、仕事や家事を頑張っていると、
自分の身体のことは後回しになりがちです。

「このくらいで休めない」
「迷惑をかけたくない」

でも、腰はあなたの身体の土台です。
無理を続ければ、ある日突然動けなくなることもあります。

私たちは、
「もっと早く来ればよかった」
ではなく、
「来てよかった」
と思ってもらえる場所でありたいと考えています。

ゆるり整体整骨院の想い

神戸市西区のゆるり整体整骨院では、
寒い作業環境で腰を痛めた方の気持ちに寄り添いながら、

マッサージ

鍼灸治療

身体のバランス調整

を組み合わせ、一人ひとりに合った施術を行っています。

「また明日から仕事ができそう」
「腰の不安が減って気持ちが楽になった」

そんな声を励みに、日々施術をしています。

寒さでつらい腰痛を、
一人で我慢しなくて大丈夫です。
あなたの身体と、これからの毎日を一緒に守っていきましょう。

ネットでのご予約はこちらをクリック

【神戸市西区】ゆるり整体整骨院玉津
住所：神戸市西区玉津町小山254-1
【診療時間】
9時～12時　14時～19時
土曜のみ9時～14時
日、祝も診療しています。
【定休日】
木曜日

「神戸市西区」ゆるり整体整骨院の雰囲気がわかるインスタはこちらをクリック

場所の確認はこちらをクリック

その他首のヘルニアに関しての記事はこちらになります。

当院の求人情報はこちらになります。