寒さが本格的になるこの季節、
「朝起きた瞬間から腰が重い…」
「家事や仕事をしていると腰が痛くてつらい…」
そんなお悩みを抱えていませんか？

神戸市西区にあるゆるり整体整骨院には、毎年寒くなる時期になると腰痛を訴える患者様が多く来院されます。
特に、仕事や家事で毎日忙しく動かれている方ほど、寒さの影響を強く受けやすい傾向があります。

今回は、寒い時期に腰痛が悪化する原因と、当院で行っているマッサージや鍼灸による腰痛治療について、患者様に寄り添いながらお伝えします。

なぜ寒くなると腰痛が悪化するのか？

寒い時期に腰痛が悪化する理由はいくつかあります。

まず一つ目は、血流の低下です。
寒さを感じると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。その結果、腰周りの筋肉や関節への血流が悪くなり、筋肉が硬くなってしまいます。

さらに、筋肉が硬くなると柔軟性が失われ、
少し動いただけで痛みが出る

立ち上がる時に腰が伸びない
長時間同じ姿勢がつらい
といった症状が起こりやすくなります。

また、寒さによって無意識に体を丸める姿勢が増えることも腰痛悪化の原因です。
デスクワークや家事で前かがみの姿勢が続くと、腰への負担はさらに大きくなります。

仕事や家事を頑張る方ほど腰に負担がかかっています

「まだ我慢できるから…」
「忙しくて自分のことは後回しで…」

そうやって痛みを我慢していませんか？

腰痛は、頑張りすぎている体からのサインです。
仕事で長時間立ちっぱなし・座りっぱなしの方、
家事や育児で毎日休む間もなく動かれている方ほど、腰には知らず知らずのうちに負担が蓄積しています。

「動けなくなる前に来てよかった」
当院では、そんなお声を多くいただいています。

ゆるり整体整骨院の腰痛治療｜マッサージ×鍼灸の組み合わせ

神戸市西区のゆるり整体整骨院では、寒い時期に悪化する腰痛に対して、原因に合わせたオーダーメイドの治療を行っています。

マッサージ治療

硬くなった腰やお尻、太ももの筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善します。
「じんわり温かくなって楽になる」
そんな感覚を大切にしながら、無理のない施術を心がけています。

鍼灸治療

鍼灸は、深部の筋肉や血流、自律神経にアプローチできる治療法です。
冷えによって起こる慢性的な腰痛や、なかなか改善しない痛みにも効果が期待できます。

「鍼は怖いと思っていたけど、思ったより痛くなかった」
「体の中から温まる感じがする」
初めての方でも安心して受けていただけるよう、しっかり説明を行いながら進めます。

「ここなら安心して任せられる」と思っていただくために

当院では、ただ痛みを取るだけでなく、
患者様の不安な気持ちに寄り添うことを何より大切にしています。

今どんな状態なのか
なぜ腰痛が出ているのか
これからどう改善していくのか

一つひとつ丁寧にお伝えし、納得して治療を受けていただくことを心がけています。

「ちゃんと話を聞いてもらえて安心した」
「自分の体を大切にしようと思えた」

そんな言葉をいただけることが、私たちの励みです。

寒い時期の腰痛は、早めのケアが大切です

腰痛は、放っておくと慢性化しやすく、
「そのうち良くなるだろう」と我慢しているうちに悪化してしまうことも少なくありません。

寒い時期だからこそ、
体を温める
血流を良くする
早めにケアする

これがとても大切です。

「仕事や家事がつらい」
「この冬は腰痛を我慢したくない」

そんな方は、ぜひ一度、神戸市西区のゆるり整体整骨院にご相談ください。

あなたが少しでも楽に、笑顔で毎日を過ごせるよう、
私たちは全力でサポートいたします。

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【神戸市西区】ゆるり整体整骨院玉津
住所：神戸市西区玉津町小山254-1
【診療時間】
9時～12時　14時～19時
土曜のみ9時～14時
日、祝も診療しています。
【定休日】
木曜日

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