〜ゆるり整体整骨院が寄り添う根本改善のサポート〜

皆さまこんにちは。神戸市西区175号線沿いにある ゆるり整体整骨院 です。

「最近、肩のこりがひどくて…」
「頭痛まで出て仕事に集中できない…」
「ふわふわしためまいがあって不安になる…」

そんなお悩みを抱えていませんか？

現代ではパソコンやスマートフォンを使う時間が大幅に増え、
肩こりは20代〜40代の女性に特に多い症状の一つとなっています。

今回は、肩こりから起こる頭痛やめまいの原因、そして当院で行っている治療方法をご紹介します。

💻 PC・スマホが肩こりの原因？

デスクワークやスマホ操作が続くと、

頭が前に出る

肩がすくむ

猫背姿勢になる

など、首や肩に負担がかかる姿勢が習慣化してしまいます。

この姿勢が続くと…

頚部から肩周りの筋肉が硬くなる

　→ 血流低下、老廃物が蓄積

 自律神経が乱れやすくなる

　→ 頭痛・めまい・寝つきの悪さ

といった不調につながります。

特に女性は筋力や血流の関係で症状が強く出やすく、日常生活に支障をきたすことも珍しくありません。

🤕 放置するとどうなるの？

「そのうち治るはず…」
「鎮痛剤飲めばなんとかなるし…」

と我慢してしまうと、

慢性頭痛

吐き気

集中力低下

睡眠障害

首の神経症状（手のしびれ等）

に進行してしまうケースもあります。

早めのケアが大切です。

🌿 ゆるり整体整骨院での治療方法

当院では症状の原因を丁寧に確認し、状態に合わせた治療を行います。

🔸 手技療法

固まった筋肉の緊張を丁寧にほぐし、血流改善

🔸 鍼灸治療

深い筋肉・自律神経にもアプローチ

頭痛の緩和

めまいの軽減

首肩周りの血流改善

「終わった後に頭がスッキリする！」と好評です✨

🔸 姿勢改善＆運動指導

「なぜ肩こりになるのか？」
の原因を取り除き、再発予防にも効果的

🗣 患者様に寄り添う声掛け

当院が大切にしているのは、痛みだけを見るのではなく “あなた” を見ること。

「毎日、家事や仕事お疲れ様です。肩こりは心や生活の負担が反映されることも多いですよ。一緒に体を整えていきましょう」
「痛みを我慢せず、少しだけご自身の体を大切にする時間を作りましょうね」

と、心の不安にも寄り添います。

🗓 週2回通うと良い理由

「時間が取れないし、そんなに通えるかな…」
と思われる方も多いですが、

✅ 週2回通院は改善スピードが段違い！

・施術効果がしっかり蓄積
・筋肉の状態が安定
・頭痛やめまいの再発予防に◎

さらに、

🌱 定期的に体を整える習慣がつく

→ 日常の不調が減る
→ ストレスや疲れにも強くなる

忙しい女性こそ
「自分のための時間」が必要です。
そのお手伝いをしたいと思っています。

📍 通いやすい環境づくり

予約優先で待ち時間が少ない

清潔で落ち着いた空間

優しいスタッフが対応

仕事帰りでも、家事の合間でも気軽に立ち寄れます◎

🌸 まとめ

PC・スマホの使いすぎによる肩こりは、
頭痛やめまいなど 全身の不調につながる ことがあります。

ゆるり整体整骨院では、
手技＋鍼灸＋姿勢改善で根本からケア。

「痛みに振り回される毎日を終わらせましょう。
あなたの体と心に “余裕” を取り戻すお手伝いをします。」

少しの勇気で、体は変わり始めます。
肩こりや頭痛に悩まれている方はぜひ一度ご相談ください🌷

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【神戸市西区】ゆるり整体整骨院玉津
住所：神戸市西区玉津町小山254-1
【診療時間】
9時～12時　14時～19時
土曜のみ9時～14時
日、祝も診療しています。
【定休日】
木曜日

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