こんにちわ！！！！

神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
この時期、五月も半ば過ぎ、新しい職場や学校での様々なことでストレスが出始める頃だといわれます。

今回は、ストレス社会で増えるメンタル疾患と鍼灸というお話し。

☆東洋医学の考えにストレスによって、肉体的・精神的にさまざまな「歪み」が生じ、病が引き起こされるというのがあります。

過労などでストレスが進行すると、うつ病になることもあり、一般的にうつの人は肩こりや首こり、そして不眠を訴えることが多いそうです。

これを東洋医学的に見ると、うつの人は気の滞りが非常に強い状態にあると定義しています。

本来、気の流れを促す肝の働きが弱まると、気の流れが滞って詰まり、肩や首がこってしまいます。それによって、経脈が滞ると、心の働きも阻害し、イライラや不安、不眠などの症状がでるのです。

現代人は昼夜の別なく働き過ぎで過労気味です。オフィスでずっとパソコンを打っていれば肩も首もこりますけど、ケアをする暇もなく働き続けると、疲労感や硬直感がだんだん麻痺します。

これは、体の一種の防衛反応のようなもので、交感神経を優位にさせて疲れている感覚を感じなくさせます。そうなると、今度は副交感神経、つまり休息をとるための神経へのスイッチが入らなくなり、夜になっても交感神経が高ぶって眠れず、不眠に落ち入り、慢性疲労が蓄積するのです。

○鍼灸治療では、自律神経に対する作用もあります。体の緊張を緩めて、痛みやこりを少しずつほぐし、さらに気の滞りを改善させていきます。

その結果、詰まっていた経脈の流れを改善し、体だけでなく、メンタル面でも緊張がほぐれて心身ともによい状態に持っていくのです。

☆ゆるり整体整骨院では、鍼灸治療は初めて！、からだもコリコリ！という方のために、

☆治療+整体+鍼灸！45分間のSPコースがあります。

興味のある方は、ぜひ、お越しください！

アクセスはGoogle検索で

神戸市西区　整骨院

問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎！！

★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで！

院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。

▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。

整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。

「どんな痛みも諦めずに改善します！」

＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／
周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンやってます。
https://ekiten.jp/shop_37867718/

▼併設店パーソナルトレーニングジム
TOPBODY ホームページあります。
https://topbody.diet/

▼インスタグラムやってます。
https://www.instagram.com/yururi0908

▼Facebookやってます。
https://www.facebook.com/profile.php?id=1194316037258016

【ゆるり整体整骨院 予約方法】
お電話のみでの予約対応となっております。

【TOPBODY 予約方法】
電話、メールでの予約が可能です。

【ゆるり整体整骨院】【TOPBODY】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印！！

《診療時間》
平日9:00～12:00、14:00～19:00
土曜9:00～14:00
木曜日定休日
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。