こんにちわ！！！！

神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
現代病ともいわれている肩凝り！社会人の3人に一人はストレス、疲労などでお悩みだとか・・・

ゆるりに来られる方の多くは、肩凝りに悩まされています！肩が凝っている人の共通点は、肩甲骨周りに凝りが多く、肩甲骨周りの筋肉がガチガチで動かない人が多いです！肩甲骨周りは多くの筋肉と繋がっている中心部でもあるので、肩甲骨周りが硬くなると・・・その部分と繋がっている首、肩、腕、背中全部が硬くなります！！

簡単に言うと、肩甲骨周りをほぐすとその周りの筋肉も緩むので肩こりも解消されやすいです！

特におすすめが肩甲骨剥がし！

やり方は簡単！

右の肩甲骨周りを剥がす場合は、右腕を後ろに回し、右の肩甲骨の中に左手を入れ右肩を後ろにそらす！！

普段猫背姿勢の方だと、肩甲骨が筋肉に付着していて硬くなっているかも・・・

自分ではできないという方。。。そのために全身ほぐしゆるりはあります！！

身体が疲れているときこそ、078-921-1253ゆるり整体整骨院にお電話！！！

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