お知らせ

ゆるり整体整骨院トップページ > スタッフブログ > ゆるり整体整骨院日記18~腰の痛み

ゆるり整体整骨院日記18~腰の痛み

2018.03.03

 

こんにちわ!!!!
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
今日は「腰痛」について少し、、、

腰痛は男性では1位、女性では2位とほとんどの人が経験しているものです。

ではなぜ腰痛が起こるのか?

痛みの原因は、腰にある5つの骨【腰椎】に負担がかかり易いからです。

腰痛のうち原因が分かるのが15%で代表的なものは、圧迫骨折や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などレントゲンで分かるものです。

残り85%はレントゲンを撮っても原因がはっきりとしない物がほとんどです。

なかでも生活習慣が大きく関係しています。

まず、食生活ですね、、、

暴飲暴食で一気に体重が増加しポッコリお腹になり出てきたお腹を支えようと腰に負担がかかり痛みが出てきます。

ファストフードやお菓子を多く食べる生活をされている方は要注意ですね(*_*)

次に仕事です

長時間のデスク作業や立ちっぱなしの作業の方も要注意です!

同じ姿勢が続くと筋肉が硬くなり神経や血液の流れが悪くなり痛みが出やすくなります。

最後に癖です

足を組む、鞄を片側によくかける等など日常生活の中で知らず知らずのうちに負担がかかり背骨や骨盤が歪んでしまいます。

片方の腰が痛いって方は歪んでいる可能性絶大です!!

ココで簡単な歪みチェックの方法を

①靴の底の減り方が左右違う

②ズボンの裾の長さが左右違う

③鏡を見て、左右どちらかの肩の高さが違う

などなど左右違うとしたら歪んでいる証拠です(T_T)

改善方法として、

硬くなった筋肉を緩め、神経の流れ、血液の流れを良くする事です。

また、足を組んだりするのもやめましょう!(^^)!

ゆるり整体整骨院では、姿勢分析というのを来院された患者様全員に行っております。

後ろからと横からの写真を撮影しどこに負担がかかり易いのか、どこに負担がかかって痛みが出ているのかの分析を行います。そこから骨盤がどのように歪んでいるかを導き出し骨盤矯正を行います。

姿勢分析数ナンバー1のゆるり整体整骨院にお任せください\(^o^)/

アクセスはGoogle検索で

神戸市西区 整骨院

問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!

★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!

院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。

▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。

整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。
—————————————————
「どんな痛みも諦めずに改善します!」
—————————————————
\ バランス整え自己治癒力アップ! /
周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンやってます。
http://s.ekiten.jp/shop_37867718/

▼パーソナルジムTOPBODYもエキテンやってます。
http://s.ekiten.jp/shop_47644912/

▼インスタグラムやってます。
https://insta724.com/profile/yururi0908

▼Facebookやってます。
https://m.facebook.com/ゆるり整体整骨院-西区玉津-トレーニング-姿勢矯正-1194316037258016/

【ゆるり整体整骨院 予約方法】
お電話のみでの予約対応となっております。

【ゆるり整体整骨院】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印!!
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木曜日定休日
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。
#ゆるり整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #骨盤矯正無料 #姿勢改善 #鍼灸 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #保険治療 #もみほぐし #西区#西神#モニター募集 #祝日やってます! #姿勢分析数ナンバー1

まずはお気軽にお電話でご相談ください

0789211253

住所
〒651-2144
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
診療時間
月・火・水・金・日
9:00~2:00, 14:00~9:00
土 9:00~4:00
(日祝日は通常営業)
定休日
アクセス
玉津インター三木方面降りて1分 コーナンの向かい

0789211253

メニュー・料金
身体の悩み
鍼灸施術
猫背矯正・産後骨盤矯正
プチ整体・整体
ヘッドマッサージ
ゆるトレ
(リハビリトレーニング)
スポーツ障害
交通事故・むちうち
TOP BODY
サイトメニュー
スタッフ紹介
ブログ&お役立ち情報
筋トレ&マッスル!
筋肉と関節の専門家ブログ
WEB限定メニュー
院概要・アクセス・院内紹介
院内設備
プライバシーポリシー
系列院のご案内

/滝の茶屋商店街にあります\


/長田商店街内にあります\


/月見山駅スグ!\


/六甲本通商店街内にあります!\


/志染駅からスグ!\


/名谷駅の近く\


/深江の住宅街にあります\


/西神南駅の構内!\


/大津和下車で20秒!\


/明石、西新町駅近く!\

ゆるり整体整骨院

  • 所在地

    〒651-2144
    兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1

  • 診療時間

    月・火・水・金・日
     9:00~12:00,
     14:00~19:00
    土 9:00~14:00
    (日祝日は通常営業)

  • 定休日

  • アクセス

    玉津インター三木方面
    降りて1分 コーナンの向かい

TOPBODY エキテン口コミランキング1位
株式会社HCC 事故したら.COM
pagetop