こんにちは！神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の油谷です。

ちょっと前は暖かかったり寒かったりで、皆さんも桜の花も「どっちやねん！」て思いながら過ごしていたと思いますが

今週からは春らしい暖かい天気になるみたいで、桜も心置きなく全力で咲いて、お役目を終えたようですね。

さて、前回の突き指についての続きです。

文字通り指先で何かを突いたときの衝撃で、関節が捻じれたり過度に伸ばされたりして

それに伴う靭帯を損傷したり、場合によっては腱が断裂したり、骨折をする場合もあります。

勘違いしがちなのが突いた衝撃で関節がめり込んでいるのではないという事です。

この勘違いが、前回の突き指は伸ばして治すというのが間違い、につながっているのですね。

損傷した靭帯や筋肉を引っ張るというのは、引っ張ってちょっと破れた布をさらに引っ張る、ということなので

逆効果ということがわかりますね。

ですので突き指したときは冷やす事と、動かさないことを重点的にしてください。

それでは！

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