外側上顆炎は手首を、手の甲側に曲げる、中指を甲側に伸展(伸ばす)させる、といった動作を繰り返すことによって起こってしまいます。
これは手首を動かすことにより、そこからつながっている肘の外側の筋肉が骨と擦れ合い炎症が起こってしまっているからです。
治療としてはまずは安静にすることです、触れてみて熱を感じるのであればアイシングで冷やしてください。
ただし長時間冷やし続けるのは控えてくださいね。
その後は早めに治療院にいっていただき、専門の治療を受けていただくと、より治りが早くなります。
当院ではこのような急性の症状（痛み、自発痛がでている症状）に非常に有効な「鍼灸治療」や「超音波治療」があります。
どちらも直接患部にたいしてマッサージを行えない状態において、非常に有効です。
特に鍼灸治療は、表面からではアプローチしにくい奥のほうの悪くなっている筋肉にも刺激を与えてくれます。
どうしても鍼灸治療が苦手な方は超音波治療を受けていただいています。
こちらも表面から奥の筋肉へアプローチしてくれます。
上腕骨外側上顆炎（テニス肘）はオーバーユース（使い過ぎ）による痛みです。
放っておく時間が長ければ長いほど治療に必要な期間も長くなっていきます。
出来るだけ早期に安静にして専門的な治療を受けていただくことによって、早期の復帰を目指していきましょう。
それでは！！
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