こんにちは！神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の油谷です。

前回前々回から、足の裏、足首ときたので、今回は足の脛の部分の症状についてです。

シンスプリントとは、骨の表面にある骨膜に炎症が起こってしまっている症状です
別名で脛骨過労性骨膜炎ともよばれ、一般的には使い過ぎによって、骨膜に炎症が起こっている状態です。
読んで字のごとくですね。

部位としてはスネの内側下１/３の部分が多く発症すると言われています。
骨が痛いと感じるので原因は骨のように感じるのですが、
実際は骨膜が痛みの原因で、付着しているまわりの筋肉が伸縮によって骨膜を引っ張り
それを繰り返す（使いすぎる）ことによって、骨膜が耐え切れなくなり炎症が起こってしまった状態です。

もちろんスポーツ選手に多い症状ですが、立ち仕事のかたや外回りのお仕事のかたにも多く見られます。

症状としては、足の脛（スネ）の部分に生じる鈍い痛みです。
うずくような痛み、とも表現されます。
早い段階で治療をおこなえば症状は早期に改善できますが、治療の開始が遅れればそれだけ治療期間もながくなってしまいます。
さらに痛みを感じてもただの疲労だと思ってそのまま無理を続けるていると、どんどん悪化して
場合によっては疲労骨折につながる可能性もあるため、はやめの対処を心掛けてください。

シンスプリントは初期症状ですと割と無理をして放置してしまいがちな症状ですので注意してください

それでは！

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