こんにちは！神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の油谷です。

今回も肘の痛みについてです。

前回までは外側上顆炎でしたが、今回は内側上顆炎という症状です。
こちらは通称ゴルフ肘といいます。

肘の外側ではなく逆の内側に炎症症状が起こる状態です。（肘の外側、内側に関してはこちらを参照してください）

部位は逆ですが、原因や症状に関してはほぼ同じです。
テニス肘は手首を手の甲側に曲げる力を繰り返し行うことによっておこりますが、
ゴルフ肘は手首を手のひら側に曲げる力を繰り返し行うことによっておこります。

外側上顆炎と症状は同じなので治療も前回と同じものとなります。
ただしそこから付け加えさせていただくと、治療によって痛みがとれた後はそこから再発防止のための予防をしていただく事をおすすめします。

それは普段からのストレッチと筋力トレーニングになります。

筋肉をしっかりケアすることと、筋肉を強くすることですね。

痛みを取るだけでは、同じ生活でまた同じように炎症が起こってしまいます。

当院では、痛みを治すだけでなく
次からの予防（トレーニング）までしっかり取り組まさせていただきますのでいつでもご利用くださいね。

それでは！！

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