こんにちは！神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の油谷です。

さて、前回に続き足首の捻挫ですが、なぜ放置したままにしておくと危険か、についてです。

捻挫とは簡単に言いますと筋肉や靭帯の損傷ですが、足首の捻挫は主に足首の靭帯が切れたり伸びすぎたりして痛み、内出血が起こります。

そしてこの状態から治癒していくにあたって、正しい知識がない場合だと

靭帯の柔軟性の低下や周囲組織との癒着などで靭帯の機能が回復しない場合があります。

ひどい時には「瘢痕化」といってその場所が非常に硬いままになってしまう可能性もあります。

これは捻挫で損傷した筋肉がくっついて元通りになる過程で、正常な位置関係や組織の状態で戻らなかった時に起こってしまいます。

原因としては、

・きちんと治る前に無理して歩いてしまう

・間違ったマッサージや治療

・間違った固定、テーピング、等があります。

そしてさらによくない理由としては、正常に戻らなかった時に、今度はその部分が以前と比べて捻挫しやすい状態になってしまう、ということです。

捻挫グセともいいます。

僕の場合どうやらこういう事は起こらなかったようですが（それでも今後加齢とともにどうなるかわかりませんが）

みなさんには捻挫だからといって甘くみずに、すぐに専門の治療を行ってもらう事をお勧めします！

それでは！

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