ゆるり整体整骨院日記12～ファスティング
2018.02.21
こんにちわ！！！！
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
まだまだ寒い日が続いていますが、皆様如何お過ごしでしょうか？
ついつい食べ過ぎてしまったり、寒くて動くのが嫌になったりしていませんか？
そんなときにはこれ！！！！！！
TRIPLECUTTER GRANPRO CALORIE SUPPORT SUPPLEMENT
食事で後悔しないために。
『油』 『炭水化物』 『糖』 に着目
トリプルカッター GRANPRO
高カロリー食の三大元凶「油」「炭水化物」「糖」にアプローチ！
ネオプンティア、フェンファイバー、ファセオラミン、アラビノ、といった４つの主要素材が気になる食事をサポート。
さらに２１種類の有用素材をプラスした、一般一番の食品とは一線を画したプロフェッショナル・ユースのボディメイクサポートサプリメントてす。
『食べたい』に役立つ４つの素材を配合し高カロリー食の三大元凶にアプローチ！！
ネオプンティア、フェンファイバー、ファセオラミン、アラビノの主要４素材がボディメイクをサポート。結果を重視するエステティックサロンの施術効率サポートを目的に研究開発された独自のプログレード処方で、カロリーセーフな毎日をお届けします。
『油』
ネオプンティア ６００mg配合(一包あたり) 食物繊維のネオファイバー、ネオマイセルを豊富に含むウチワサボテンが主原料。欧米では「体重管理のサプリメント」として、実績があります。
フェンファイバー ３５０mg配合(一包あたり) マメ科の植物コロハの種子から抽出したエキスで、水溶性食物繊維ガラクトマンナンが主成分。吸着・排出サポート素材として知られています。
『炭水化物』
ファセオラミン ３６０mg配合(一包あたり) 1940年初頭より米国での研究開発がスタート。ボディメイクサポート素材として広く認知される白インゲン豆の抽出物。
『糖』
アラビノ １８０mg配合(一包あたり) トウモロコシの外皮から分解した糖質(Ｌ-アラビノース)。特定保健用食品の素材としても評価される植物由来の糖質。
こんな方にオススメです
・食べながらきれいになりたい
・揚げ物や肉料理が好き
・ごはん、パン、麺類が好き
・甘いものがやめられない
・外食や宴会が多い
・ファスティングによるボディメイクのサポートに
さらに『キノコキトサン』『カリウスホォレスコリー』『サラシア』『Ｌ-オルニチン』など２１種類のボディメイクサポート素材をプラス！
人気のボディメイクサポート素材
●キノコキトサン ●カリウスホォレスコリー ●サラシア・レティキュラータ ●Ｌ-オルニチン
その他のボディメイクサポート素材
●カカオ抽出物 ●生コーヒー豆抽出物 ●緑茶末 ●シャンピニオンエキス末 ●ビフィズス菌 ●有胞子性乳酸菌 ●ガラクトオリゴ糖
飲み方としては、標準プログラムとして、夕食前に一包飲んでから夕食をとっていただくか
推奨プログラムとしては、昼食と夕食前に一包ずつ飲んでから食べて頂くかです。
スティックタイプの包みになっているので、持ち歩きも便利ですし、
ピーチ味になっているのでとても飲みやすくなっていますね(* ´ ▽ ` *)
※「トリプルカッター®」は、エステプロ・ラボ®社の「サロン専売品」です。
※当社「株式会社HCC®」は、エステプロ・ラボ®認定サロンです。
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▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。
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《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
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平日9:00～12:00、14:00～19:00
土曜9:00～14:00
木曜日定休日
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※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。
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ゆるり整体整骨院日記11～こむら返り
2018.02.20
こんにちわ！！！！
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
今日患者さんにこむら返り、足がつったとゆわれました。
よくある事なので今日はこむら返りについてお話します。
⭕水分、ミネラル不足 人は睡眠中に500ml程度の汗をかくと言われています。熱帯夜にはさらに汗の量も増えるため脱水症状になる可能性もあるそうです。汗や尿が排出されるとき同時に体内のミネラルも失われやすいのです。そのため体内のミネラルバランスが崩れると筋肉の収縮が起こることから、足がつりやすくなります。
⭕冷え 冷えによって血流が悪くなると、筋肉が緊張してしまい足がつりやすくなります。
⭕加齢 年齢に伴い筋肉量が少なくなってしまう事が考えられます。水分不足になりやすくなり、血行不良など様々な要因が重なり足がつりやすくなります。
⭕足がつった時の対処法 ストレッチをし筋肉を伸ばすと改善される事が多いです。 つったふくらはぎを伸ばす目的で、座った状態から足のつま先をつかんで身体の方に引き寄せます。
⭕予防と対策 ・ミネラル補給・冷えを防ぐ・軽い運動をする 最後に、こむら返りは脳梗塞や糖尿病が原因で起きる場合もあります。繰り返す場合や他に気になる症状がある場合は病院を受診されてみても良いかもしれません。
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ゆるり整体整骨院日記10～チーズダッカルビ
2018.02.19
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神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
先日会社の仲間と最近はやりだとゆわれているチーズダッカルビを食べに行きました。
甘辛く焼いた鶏肉の上にチーズを乗せて食べる物です。
味？
サイコー！！！！
サンチョなどの野菜で巻いて食べるのでヘルシーでいくらでも食べれちゃいます。
そして仲間と飲みながら食べるのもサイコーですね。
僕は仲間は財産だと思っています。
教科書には載っていないことをたくさん教えてくれます。
楽しいときもつらい時も共有してくれます。
仲間が多ければ多いほどいいものですね。
仕事がつらいとき誰にだってあると思います。
僕もありました。そして助けてもらいました。
ただ話を聞いてもらっただけなのにとても救われました。
仲間サイコー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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ゆるり整体整骨院日記9～バレンタイン
2018.02.18
こんにちわ！！！
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
2/14はバレンタインですね。
17日の現在今年は4つ貰いました。
仕事関係で4つ・・・・・
プライベートで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・シクシク
この仕事をしているとチョコをたくさん患者様からいただきます。
日頃お世話になっているからと感謝のこもったチョコをいただきます。
とてもありがたい事です。
本命チョコなんかよりも数百倍嬉しいです。
本命チョコいつ以来貰ってないでしょう・・・・・・・
チョコをもらうために仕事をしているわけではありませんが、
人に感謝される仕事はとてもやりがいを感じます。
人と人がとても近い関係を築く仕事だけにプレッシャーもありますが、
感謝された時に声はとても嬉しいです。
僕はこの仕事がとても好きです。
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ゆるり整体整骨院日記8～坐骨神経痛
2018.02.17
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今日当院に新しく来た患者さんで坐骨神経痛の方が来られました。
よく聞く症例なのでごしょうかいします。
40代 男性。
当院にこられる前に整形外科を受診。
整形外科で坐骨神経痛と診断
過去に腰のヘルニアがあると診断されたこともあるみたいです。
症状は腰の痛み、左の足のしびれ（とくにすねの部分）、足に力が入りくいなどがありました。
骨神経痛の方のほとんどはこうゆう症状です。
そしてだいたいの人が体が固く、運動不足です。
治療方法はすごくシンプルです。
筋肉を柔らかくして、筋力をつけるだけなのです。
ですが痺れるまで悪くなっている身体は大変です。柔らかくなりにくいですし。運動もちょっとずつしないとだめです。
ものすごく根気が要ります。
でも根気よく頑張れば必ず良くなる症状です。
これを読んでくれている方で足にしびれなどある方は根気よく治療をお勧めします。
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ゆるり整体整骨院日記7～たんたラーメン
2018.02.16
こんにちわ！！！！
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皆さん！！ラーメンはお好きですか？
日本人なら嫌いな人はほぼいないですよね！！！
今日は近くのラーメン屋さんをご紹介します。
「たんたラーメン」玉津の地元では有名なお店だと思います。
国道沿いになく、わき道に入ったわかりにくいお店なのにお昼時には行列ができる人気のお店です。
醤油系？で太めのラーメンですが、ネギがほかのラーメン屋さんと違い、
少し下味がついててとてもおいしいです。
チャーシューもとても美味しく、それを単品で注文する人もいるみたいです。
お店の人もとてもいい人で店長さんはサッカー好き三みたいです。
お店の雰囲気もよく顔なじみの人も多いみたいで、地元密着型のラーメン屋さんって感じです。
ラーメン！！！ダイエットメニューがある当院としては食べすぎはよくないですけど、週1回くらいなら食べに行ってもいいかなって思います。
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ゆるり整体整骨院日記5～往診のお話
2018.02.13
こんにちわ！！！
神戸市西区175語号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
今日は往診のお話をします。
当院は鍼灸師がおりますので条件が整えば往診治療が可能です。
スタッフがあまり多くないの時間帯は要相談になります。
またドクターの同意があれば保険も適用させることもできます。
昨今医療費や介護費用などでいろいろなニュースがありますが、
残念ながらぼく個人としては「助かる！」っとゆうような制度がなかなかないような気がします。
しかしご自宅で苦しんでいる方がたくさんいるのは事実です。
そんな方をすこしでも助けてあげたいっと思い当院は往診を行っています。
時間帯など要相談ですが、ご家族の方に
肩が痛い！！！！
腰が痛い！！！！
膝が痛い！！！！
治療が必要な方がいましたら是非ご相談ください。
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