美ボディ！
2017.10.28
こんにちわ。ゆるり整体整骨院に来て早、1週間。なんとなく院に慣れてきました。
出勤当日は不安で、不安で、ガクガクブルブルしていました。
特に車で移動の際は、「人に見られたらちょっと目立つな～」
と言いながら、頭蓋骨部を外して助手席へ置いてくれたので、安心でした。
もし患者様に話しかけられたら、なんて答えようかな？笑顔で挨拶できるかな？
なんて考えておりましたが。
笑顔のつもりですが、筋肉がないため、表情が伝わりにくいです。
でも、みなさん、ニコニコして、触ってくださるので、うれしいです。
ところで、みなさま、秋といえば、何を想像されますか？
台風も近づいていますが、女心と秋の空、とも言います
スポーツの秋、食欲の秋！
やっぱり食欲ですね…
ゆるり整体整骨院では、併設のパーソナルトレーニング
ジムのTOPBODYと一緒に、ちょっと変わったイベントをしております。
その名も、美ボディコンテスト！
エントリーは終了していますが、体脂肪と筋肉量の増減にチャレンジします。
体脂肪は減った量、筋肉は増えた量、どちらかエントリーします。
今月末までに再計測で、結果、優勝者には、、、
「豪華！特選！ブランド牛」が賞品です！
脂肪減らしてお肉をゲット。
筋肉増やして、お肉をゲット！
途中経過で申しますと、、、
努力は報われる？
計測しただけでは、、体脂肪は減らないし、筋肉量は．．．！
念じただけでは、、、
結果はどうなるのでしょうか？
楽しみですね。
計測に来られた方の声が聞こえました。
笑いながら、
「うわっ、脂肪、増えてるやん！！」
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問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎！！
★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで！
院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。
▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。
整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。
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「どんな痛みも諦めずに改善します！」
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＼ バランス整え自己治癒力アップ！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ
▼エキテンやってます。
http://s.ekiten.jp/shop_37867718/
▼パーソナルジムTOPBODYもエキテンやってます。
http://s.ekiten.jp/shop_47644912/
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【ゆるり整体整骨院 予約方法】
お電話のみでの予約対応となっております。
【ゆるり整体整骨院】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印！！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木曜日定休日
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。
#ゆるり整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #骨盤矯正無料 #姿勢改善 #鍼灸 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #保険治療 #もみほぐし #西区#西神#モニター募集 #祝日やってます！ #姿勢
人工関節術後治療
2017.10.25
こんにちわ！！
神戸市西区175号線沿いにある、ゆるり整体整骨院の増田です。
先日膝の人工関節の手術をされた方が来院されました。
術後1ヶ月
症状
膝の熱感、膝から下のむくみ、もも裏からふくらはぎにかけて伸びない、足腰が弱った。
などです。
もちろん治療は可能です。
ゆるり整体整骨院での治療は以下の様に行っています。
１、まずはしっかりとした問診を行います。
患者様は皆さん術後不安なのは当たり前、少しでも不安を取り除くためにしっかりお話を聞きます。
２、細かい所までの動きの検査。
現在どこまで動くのか、力はどれくらい入るかをチェックします。
３、治療
まずはマッサージによる治療で全体の筋肉をほぐします。
その後ストレッチや関節運動（リハビリ）などを行います。
他にも症状に合しながら電気治療や保温治療、アイシングなど行います。
術後のリハビリはとても大変です！！
しかも長いです！！！
手術をすればリハビリとは一生付き合っていかないとダメだと僕は思います。
とても一人では行えません。
お近くの整骨院でも整形外科でも構いません、親身に話を来てくれる所を探してリハビリしましょう。
ゆるり整体整骨院では一人でも多くの方の支えになりたいと思っています。
お話だけでも構いません。いつでもご来院ください。
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ハロウィンの為に召集！
2017.10.25
ハロウィンの為、ゆるり整体整骨院に緊急招集されました。
そして、先生方が忙しいので、ブログも担当いたします。骨です。
コツコツ（骨骨）継続いたしますので、どうぞよろしくお願いします。
ちなみに、まだ名前はありません。
性別は、骨盤の形を見ていただければ判別できますので、ゆるり整体整骨院に
お越しの際は、チェックしてくださいませ。
今、一番気になる事。
それは、自分が、ゆるり整体整骨院でお役に立てるか？ということです。
特に、見栄えです。併設のTOPBODYパーソナルトレーナーの谷口トレーナーは、
ベストボディジャパン大会のファイナリストなので、めちゃくちゃインスタ映えします！
負けられません！
なので、
どんな写真がインスタ映えするか先生に調べてもらったところ、
インスタ映え・SNS映え写真の６つの特徴
１.かわいい、カラフル
２．おしゃれな雑誌風
３．非日常
４．意外性、ミスマッチ、違和感
５.規格外
６．ストーリー
だそうです。
インスタ映えする写真の撮り方
１．おしゃれな壁の前で撮る
２．真上からのアングル
３．風景はできるだけ広角で
４．足元にも気を配る
５．小物を合わせてスタイリング
６．料理はカトラリーやクロスを使って奥行きを出す
7．自然光を活用して、撮影する
8．小物をフル活用
なるほど。
ハロウィン仕様にしてもらえたし、結構イケてる？
ついでに、どなたか名前を付けてください。
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マラソン
2017.10.23
こんにちわ。
神戸市西区175号線沿いにある
ゆるり整体整骨院の増田です。
先日ランニングの勉強会に行ってきました。
ランニングはただ走るだけの競技ではありません。
実に奥が深く、難しい競技です。
身体一つで行う競技なので身体の隅々まで使えないとうまく走れません。
怪我しにくい身体作り！！
速くなるための身体作り！！！
身体を作るには走るだけではダメです！！！
しっかりとしたトレーニングが必要です。
ゆるり整体整骨院ではそんなトレーニング出来ます。
いつでもご相談ください。
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骨盤の歪み？
2017.10.22
こんにちわ。ゆるり整体整骨院の柔道整復師 牧田です
よく骨盤矯正という言葉を耳にしますね。きょうは骨盤について。
本来ヒトは直立して歩くために作られた骨盤と背骨。
私たちは歩くことが減り、今、私がパソコンの画面を見ているように、
デスクワークが増えました。スマホやゲームも。
骨盤は仙腸関節という左右一対の関節で仙骨と腸骨をつないで上下、前後、開閉の動きを
しています。仙腸関節は周囲を筋肉と靭帯だけで支えられているので歪みやすいです。
この歪みが姿勢の悪さと神経圧迫につながり、頭痛、肩こり腰痛、精神疲労に影響します。
私は一応女性なので、骨盤が歪んで気になるのが、左右に開きすぎて、お尻が四角くなったり
O脚になる事。前後上下にずれてくびれの位置が変わり、太ももが太くなる事。反ることで、
お腹が出たり、お尻が出たり・・・あと、下半身むくみや冷えも骨盤の狭さが原因で血行が
悪くなりやすいです。経験上、産後はさらに悩みが増えますね。
ゆがみは不調の元となります。
ゆがみを知り、筋肉をほぐしながらバランスのとれた状態に戻し、さらに戻した状態を
習慣化させるのがゆるり整体整骨院の骨盤矯正です。
ゆるり整体整骨院ではまず、治療前に姿勢分析をします。姿勢をチェックして、
痛みや歪みの根本治療を行っています。
痛みの原因を知りたい、姿勢をチェックしてみたい、そんな時はお気軽にご相談ください。
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ゆるトレ（リハビリ）のご紹介
2017.10.21
こんにちわ。
神戸市西区175ご号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
今日は当院自慢の治療「ゆるトレ」をご紹介します。
ゆるトレってなんだっ！
ゆるトレとは「簡単に行える運動療法」のことです。
整骨院のマッサージや電気治療ではなかなか治らない方にお勧めの治療法です。
痛みの原因のほとんどが運動不足や、筋力低下だと僕は思っています。
そんな原因なのにマッサージをしても良くはなりません、かといって自分で運動はなかなか出来ない。
だからゆるトレがあるのです！！！
簡単で！！
短時間！！
確実に効く！！
お身体にお悩みの方は
レッツ！チャレンジ！！！
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鍼灸治療やってます。
2017.10.18
こんにちわ！
神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
今日は当院で行っている鍼灸治療についてお話したいと思います。
使う鍼は勿論！！！！！使い捨て！！！！！
消毒もしっかり！！！！！
衛生面バッチリ！！！！！
チョー極細の鍼を使用、なので痛くありません！！！！
電気鍼などの特殊な物扱っています。
「痛みが中々取れない」「頭痛」「神経痛」などで悩んでいる！！
そんな方に是非鍼灸治療がお勧めです。
只今2回目来院の方には無料で鍼灸治療を行っております。
お悩みの方はいつでもご来院ください。
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