【更年期障害】が治らない理由と改善方法｜神戸市西区 ゆるり整体整骨院

更年期障害がなかなか治らない理由とは？

更年期障害は、ホルモンバランスの乱れだけが原因ではありません。
心身のストレス、姿勢の乱れ、血流低下など、複数の要素が重なることで症状が長引くことが多いのです。

治らない主な理由は以下です。

 姿勢や自律神経バランスの乱れ

 筋肉・関節の硬さや血流不良

 身体の回復力（自然治癒力）の低下

 ストレスへの適切な対処不足

【体験談】更年期障害が改善したお声｜神戸市西区 ゆるり整体整骨院

「寝つきが悪く、日中も気分が落ち込みがちで辛い毎日でした。
ゆるり整体整骨院さんで、姿勢や体の硬さを整えてもらい、鍼灸で自律神経もケアしてもらったことで、だんだん心も身体も軽くなりました！
通うペースも無理に押し付けられず、安心して続けられました。」

【改善までの期間】：約2ヶ月
【主な施術】：姿勢改善＋筋肉・関節アプローチ＋鍼灸施術

更年期障害改善のためにやるべき3つのこと

① 姿勢分析の重要性

姿勢の乱れは、ホルモンバランスや自律神経の働きに大きく影響します。

背骨・骨盤のゆがみをチェック

 血流・神経伝達の流れを整える

 呼吸を深めてリラックス効果も

② 筋肉と関節へのアプローチ

ストレスやホルモンの乱れにより、筋肉の緊張が強くなりがちです。

血行促進・こりの解消

リンパの流れを整え、疲労感を軽減

身体全体のバランスを改善

身体の内側からリフレッシュさせます！

③ 鍼灸治療による自然治癒力の向上

鍼灸でツボを刺激し、身体が本来持つ回復力を高めます。

自律神経のバランス調整

血流・ホルモンバランスの改善

睡眠の質向上・気分の安定

更年期障害の症状と原因

【症状】

ホットフラッシュ（急な発汗・ほてり）

イライラ・不安感

睡眠障害

頭痛・肩こり・倦怠感

気分の落ち込み

【原因】

女性ホルモン（エストロゲン）の急激な低下

自律神経の乱れ

姿勢不良・血行不良

精神的ストレスの蓄積

当院での更年期障害改善方法

姿勢・動作チェックから生活習慣のアドバイスまで
 筋肉と関節の柔軟性を取り戻す施術
 鍼灸で自律神経・ホルモンバランスを整える
 心身ともにリラックスできる環境づくり

あなたに合ったオーダーメイド施術で、自然に笑顔が戻るサポートを行います！

当院で期待できる効果

 自律神経バランスの改善

 ホルモンバランスが整い、不快症状の緩和
 睡眠の質アップ・疲労感の軽減
 メンタル面の安定
 明るく前向きな毎日を取り戻せる

ゆるり整体整骨院が選ばれる理由

高額な回数券や無理な売り込みは一切ありません！

女性スタッフ在籍で安心サポート

国家資格者による安全な施術

鍼灸＋整体で体と心の両面をケア

あなたのペースに寄り添った通院プラン

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【神戸市西区】ゆるり整体整骨院玉津
住所：神戸市西区玉津町小山254-1
診療時間9時～12時　14時～19時
土曜9時～14時
日、祝も診療しています。

定休日木曜日

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その他腰椎分離症に関しての記事はこちらになります。

つらい更年期症状に悩むあなたへ。
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