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筋肉と関節の専門家ブログ

頭痛

2018.09.25

 

こんにちわ!!!!

神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です
今日のブログは「頭痛」についてです。

頭痛を甘くみてはいけませんよっ。

※頭痛の画像を添付

ありふれた症状ですが中には、クモ膜下出血や脳腫瘍から、頭痛の症状が出ているものもあります。

日本人のだいたい4人に1人はいわゆる「頭痛持ち」です。約3000万人です。

その中で○緊張性頭痛というものが約2000万人、△片頭痛が1000万人弱、約1万人が□群発頭痛です。

□群発頭痛は聞き慣れない方が多いと思いますので説明します。
頭の片側だけに目の奥に激痛が起こります。
目の充血、涙や鼻水が止まらないなどの症状も起こります。
20〜40代に多く、あえて言うならば男性が多いです。

症状は1〜2ヶ月ほどほぼ毎日起こります。

△典型的な片頭痛の症状は頭の半分に影響を及ぼすもので、拍動を起しながら4時間から72時間持続する。

症状には吐き気、嘔吐、光に過敏になる、音に過敏になる、などがある。
およそ3分の1の人は「前兆」と呼ばれる、異常な視覚的、嗅覚的、あるいはその他の感覚(片頭痛が間もなく始まることを示すもの)を経験するとされる。

○緊張性頭痛は頭痛で1番多い、一般的なタイプです。
たくさんありますので書き方を変えて紹介していきますね。

ほぼ毎日頭痛がある。

頭痛に左右差がなく、頭全体あるいは後頭部よりの痛みである。

痛みは、ジワー、ドーンとした鈍痛で、均一性(非拍動性)である。

痛みが止まったとしても、出現、消退の時期が同定できない。

痛みの程度はあまり変化せず、変化したとしても急激ではない。

夜間に痛みのために覚醒することはない。

就業は可能である。

肩こりや頸すじのこりを伴い、自発痛、圧痛に微妙な左右差があることが多い。

軽度の頭部の姿勢異常を伴っていることが少なくない。

頸を回したときに、非回転性めまいを伴うことがある。

概して神経質な性格である。

緊張性頭痛の治療としては、鍼治療をする場合、手技療法をする場合も有効とされています。
患者様より先に諦めることはありません!

ぜひ!らっく整体整骨院にお越しください!
身体を診るプロとしてお待ちしております。

今日のブログはこれで終わります!

あなたも これから らっく楽!(゜゜)それでは!!
〜〜お大事に〜〜

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肩の痛み④

2018.09.24

 

こんにちわ!!!!

神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。

今回も前回に引き続き肩の痛みについてお話さして頂きます。

今回は患者さんの症例と治療経過をご紹介します。

70代女性

首と肩の痛みで来院。

首が上下左右に動かなくか、肩も腕を上げると痛みがでるじょうたいでした。

うつぶせに寝ることもできない状態。

横向きで寝てもらい肩の首の筋肉を手(マッサージ)で毎日来てもらいほぐしました。

1週間後うつぶせに寝れるまでは回復。

肩と首ともに痛み残っている状態。

2週目からはマッサージと運動を少しずつ取り入れ、1か月後からほとんど生活には支障のない程度に回復。

現在肩の治療と同時に以前から痛めてた腰の治療もしながら週1回来られています。

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ゆるり整体整骨院日記92~肩の痛み③

2018.09.21

 

こんにちわ!!!

神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。

先日から肩の痛みについてお話さしていただいています。

当院に来られる患者さんにはいろいろな症状の人がいます。

寝ているときにうずくような感じで痛みが出る。

日中動かしたときにズキッと痛む。

どんな症状でも大半はまず筋肉をほぐすところから始まります。

ただ筋肉をほぐすだけではだめです。

決めつけはよくなく、診察しないとわかりませんが、大抵の痛みは筋肉の衰えが原因です。

うちに来られてる患者さんの症例の一つでガチガチに肩の筋肉が固まってしまって痛みが出ている方がいました。

その方も最初はほぐすだけでしたが、少し良くなってから自宅で毎日腕立て伏せをしたそうです。

最初は無理せず10回から1か月後には30回くらいできるようになったそうです。

筋肉をほぐす治療だけでなく自分で運動されてたのでこの方は1か月くらいですごく良くなられてうちを卒業されました。

運動は大事です。

やり方がわからない方は当院にお越しください。

治療しながら一緒にしていきましょう。

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ゆるり整体整骨院日記91~肩の痛み②

2018.09.16

 

こんにちわ!!!!

神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。

今日は前回に引き続き肩に痛みについてお話します。

まずは肩の筋肉です。

三角筋、僧帽筋、広背筋、

棘上筋、棘下筋、肩甲下筋、

大円筋、小円筋、肩甲挙筋、

大胸筋、小胸筋

あと腕の筋肉に、上腕二頭筋、上腕三頭筋。

などがあります。他にもありますが代表的な物はこんな感じです。

それぞれがいろんな動きをしてくれて僕たちの身体を動かしてくれます。

だから人間はいろいろな動きが出来るのです。

逆にゆうと痛めた筋肉をこの中から探すのは大変です。

一つかもしれないですし、複数かもしれません。

僕たち整骨医院で働いている治療家は専門的な知識と、経験で痛めている筋肉をみつけます。

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ゆるり整体整骨院日記90~肩の痛み①

2018.09.11

 

こんにちわ!!!!!

神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。

今日は肩の痛みについてお話します。

整骨院で働いていて肩の症状で来られる方はたくさんいます。

肩が痛い、重い、動かない、上がらない。

人によって症状は様々です。

スポーツで痛めた、仕事で痛めた、事故、生活の中で原因も様々です。

そんなさまざまな症状や原因を治療家と患者さんでニコイチで協力しあって治していくのが治療だと僕は思います。

問診で患者さんの情報を聞き、マッサージやストレッチ、運動療法、電気治療などで痛みを緩和させ、患者さんと一緒に今後の治療計画を立てていくものです。

細かい治療内容はまた別の機会にさしていただきます。

もし肩の痛みでお悩みの方がいましたらまずは専門家に相談することをお勧めします。

専門か!!筋肉や関節の専門家はゆるり整体整骨院にいます。

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ゆるり整体整骨院日記89~首の痛み

2018.08.24

 

こんにちわ!!!!!

神戸市西区175号線にあるゆるり整体整骨院の増田です。

昨日当院の系列院のクリニックに行ってきました。

検診です。

血液検査と首のレントゲンを撮りました。

 

実は自分のレントゲン写真を見るのは初めてです。

綺麗な首でした。ちょっと歪んでたかな。笑

 

当院の所属したいる会社の中にはクリニックもあります。

ドクターと協力することによって、

患者さんのために少しでも治療幅が広がり、一人でも多くの人が元気になると思います。

どんな症状でも気兼ねなく聞いてください。僕にわからない事でも僕の後ろにはたくさんのスタッフとドクターがいます。

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ゆるり整体整骨院日記88~歪み

2018.08.22

 

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神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。
今日は、前回歪みをチェックしてもらったその続きのお話をさせて頂きますね!

「歪んでるのはわかった!けど、今までこの姿勢で生きてきたから、別に大丈夫ちゃうの?」と思って居ませんか⁇

確かに歪みは人それぞれ違ってありますし、歪んでいるからってそれが普通なので危機感を感じていなかったりするんですね。

姿勢が歪んだ身体が及ぼす影響は、肩のコリや腰の痛みだけに留まらず、内臓の働きを妨げることも!!

その原因についてお話しますね!

私たちの身体は生体活動を行なっている
臓器が身体の中に所狭しと詰まっています。

この臓器を守るために肋骨があり、物で例えると上からフタをされているイメージですね。

そしてお茶碗のように受け皿になっている部分、これが骨盤です。

お茶碗に盛った山盛りご飯にフタをするイメージを持つとわかりやすいかも知れません!

骨盤も肋骨も周りの筋肉で支えているのですが、
体重分の重力が上から下へかかっているので、筋肉が硬くなり体重を支る力が弱くなると、
フタ(肋骨)がお茶碗(骨盤)を押さえつける形になるので、中の臓器(ご飯)が圧縮される状態になります。

圧迫されるのがごはんなのであれば、ただのおにぎりになるのですが、実際には内臓が詰まっているので、内臓が圧迫されます。

内臓の中でも大部分の面積を占める腸(大腸・小腸)は筋肉の活動により老廃物を押し出しているのですが、圧迫される事により働きが鈍るので老廃物を排出しにくくなるので便秘になりやすくなり、体内に毒素が貯まります。
それだけでなく、宿便が溜まることにより腸からの栄養吸収が

さらに支えきれず前屈みになる事で肺を萎縮させてしまい、大きく深呼吸ができない状態になり、酸素を沢山取り込めないので脳が酸欠になります。

血中の酸素濃度も低くなるので、ケガの治りも悪くなります。

身体に酸素入って来ない!

栄養吸収できない!

老廃物外へ出せない!

そんな習慣が人生の半分以上身についていたら、身体はどうなるか…想像はつきますよね⁇

日本の身体への症状で、年齢で例える物がありますよね⁇

「五十肩」
これは肩の関節の特性上で50年ほどそのままにしていると起こりやすいですよーって言う事であり、50年も放っておくと異変が起こりやすいですよって言う喩えでもあります。

生まれて1歳ぐらいで地に二本足で立ち始めてもう数十年…

歪みを放っておくと、実は身体の中から異変が出てくる…かもしれませんよ!!

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