こんにちは！ゆるり整体整骨院です！
前回に続いて今回は腰に関係する骨について紹介させて頂きます。

腰の骨構造

脊椎は、椎骨と呼ばれる骨が連結してできています。

腰椎とは、脊椎の下方にあり、5個の椎体で構成された部分です。
下の4・5番目の腰椎が負担がかかりやすくヘルニア好発部位です。

椎体と椎体の間には椎間板があります。

椎間板は水分をたくさん含んだゼリー状の髄核（ずいかく）と、
その周りに線維輪（せんいりん）と呼ばれる軟骨組織の二重構造で、
腰椎に加わる圧力を分散させて衝撃を和らげるクッションのような役割をしています。

しかし、加齢などによって髄核を取り巻く線維輪がへたれた座布団のように弾力を失うと、
小さな亀裂が入って、髄核の一部が外に飛び出します。

この押し出された髄核が神経を圧迫してしまい腰に痛みが出ます。

この状態を放置していると、髄核がどんどん押し出されて、
痛みやしびれがだんだん強くなっていきます。

ここから更に負担をかけ続けると
クッション部分だけでなく骨が潰れてしまい、
腰の狭窄症などに進化してしまいます。

そうなると歩行も困難になりやすく大変です。

手術を選択するにしても
すぐに完治は出来ないので、
前段階からトレーニングしていないと
後のリハビリがとても大変です。

当院では早い段階からの
治療・トレーニングをおすすめしています！

次回は腰に関係する筋肉を紹介予定です！

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