お知らせ

ゆるり整体整骨院トップページ > 筋肉と関節の専門家ブログ > 肩の痛み、野球肩について

肩の痛み、野球肩について

2019.07.14

こんにちは!神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の油谷です

今回も引き続き肩についてのお話しですが、今回は「野球肩」についてです。

これは野球肘と同じくスポーツ障害において最も多いとされる症状です。

テニス肘についてはこちら野球肘についてはこちら

野球肩の原因って?

野球肩といっても野球だけに発症するわけではなく、バレーボールや槍投げといった腕を大きく振る動作を繰り返すスポーツに発症します。

原因には大きくわけて二つのパターンがあります。

まずはオーバーユース症候群というもので、これは単純に「使い過ぎ」というものです。

これは特に投げる動作の多いピッチャーやキャッチャーに多いです

これは使い過ぎによって、特に小円筋や肩甲下筋といった腕の運動にブレーキをかける筋肉が炎症を起こしてしまっている状態です。

この場合は、炎症を起こしている筋肉を特定しアプローチしていきます。

まず急性期には冷却やテーピングでの固定を行います

そして炎症が治まり改善してくれば、リハビリをして再発防止を目指します。

また、痛みの出やすい動き(フォーム)であれば修正もしていきます。

もう一つのパターンは外傷(ケガ)の場合です。

一言に肩の外傷といっても色々な部位が原因となって起こりますので、

次回はこのあたりを話していこうと思います。

それでは!

アクセスはGoogle検索で

神戸市西区 整骨院

問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!

★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!

院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。

▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。

整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。

▼併設店パーソナルトレーニングジム ホームページあります。

ダイエット、健康増進、筋力増強に興味がある方は、こちらまで。

▼ゆるり整体整骨院エキテンやってます。

口コミしていただけるとお得なプレゼントあります、こちらまで。

▼ゆるり整体整骨院インスタグラムやってます。

フォローして頂いた方にお得なプレゼントあります、こちらまで。随時更新中!!

▼TOPBODYインスタグラムやってます。

フォローして頂いた方にはお得なプレゼントあります、こちらまで。

▼Facebookやってます。

トレーナー推薦の練習方法の動画などがあります、興味のある方は、こちらまで。

【ゆるり整体整骨院 予約方法】
お電話のみでの予約対応となっております。

【TOPBODY 予約方法】
電話、メールでの予約が可能です。

【ゆるり整体整骨院】【TOPBODY】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印!!

駐車場も6台完備しております。

《診療時間》
平日9:00~12:00、14:00~19:00
土曜9:00~14:00
木曜日定休日、日曜日は通常通り開院しております。
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。

まずはお気軽にお電話でご相談ください

0789211253

住所
〒651-2144
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
診療時間
月・火・水・金・日
9:00~2:00, 14:00~9:00
土 9:00~4:00
(日祝日は通常営業)
定休日
アクセス
玉津インター三木方面降りて1分 コーナンの向かい

0789211253

pagetop