ふくらはぎと聞いて、どう思はれるでしょう？
身近な、存在だけど、、よく考えたことがない。
皆さんそうでしょう。跳ぶ、走る時に使う以外何があるでしょうか？
ふくらはぎについて、詳しく解剖学的にお話しすると、、
ふくらはぎは、正式には下腿三頭筋と言います。
更に、下腿三頭筋は二つの筋肉からなります。
腓腹筋とヒラメ筋からなります。少しマニアックですね。
もう少しお付き合いください。
下腿三頭筋は、二つの筋肉からと言いましたが、
この二つの筋肉の違いは何でしょう？
実は、二つの筋肉の大きな違いは、、
いくつ関節をまたぐかです。
腓腹筋もヒラメ筋もアキレス健につきます。
しかし腓腹筋は二つの関節をまたぎます。
さて、本題です！
このふくらはぎ、第二の働きは、、
実は、ポンプさ作用があります。
ふくらはぎは、第二の心臓とも言われています。
下半身の血流を頭側に、送り出します。
この作用、とても大切です。歩くこと、走ることでふくらはぎを、
鍛えると、ポンプ作用も鍛えられます。
効率よく鍛えたいな、、そんな方はゆるり整体整骨院、
TOP BODYで楽しく鍛えませんか？
お待ちしています。
アクセスはGoogle検索で
神戸市西区 整骨院
問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎！！
★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで！
院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。
▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。
整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。
▼併設店パーソナルトレーニングジム ホームページあります。
ダイエット、健康増進、筋力増強に興味がある方は、こちらまで。
▼ゆるり整体整骨院エキテンやってます。
口コミしていただけるとお得なプレゼントあります、こちらまで。
▼ゆるり整体整骨院インスタグラムやってます。
フォローして頂いた方にお得なプレゼントあります、こちらまで。随時更新中！！
▼TOPBODYインスタグラムやってます。
フォローして頂いた方にはお得なプレゼントあります、こちらまで。
▼Facebookやってます。
トレーナー推薦の練習方法の動画などがあります、興味のある方は、こちらまで。
【ゆるり整体整骨院 予約方法】
お電話のみでの予約対応となっております。
【TOPBODY 予約方法】
電話、メールでの予約が可能です。
【ゆるり整体整骨院】【TOPBODY】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印！！
駐車場も6台完備しております。
《診療時間》
平日9:00～12:00、14:00～19:00
土曜9:00～14:00
木曜日定休日、日曜日は通常通り開院しております。
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。
