🧠 首のヘルニア（頚椎椎間板ヘルニア）とは？

● 原因

頚椎（首の骨）の間にある椎間板が飛び出し、神経や脊髄を圧迫する状態です。加齢、姿勢の悪さ、外傷などが原因になります。

● 主な症状

首や肩の痛み・こり

腕や手のしびれ、痛み（片側に出やすい）

筋力低下（重症化すると物が持てないなど）

頭痛やめまい

● 特徴

比較的**若い世代（20〜50代）**に多い

姿勢不良（ストレートネックなど）との関連が強い

🧠 首の狭窄症（頚椎症性脊髄症／神経根症）とは？

● 原因

加齢により骨や靭帯が肥厚し、神経の通り道（脊柱管や神経孔）が狭くなる病気です。

● 主な症状

首の動きに伴う痛み

両手足のしびれや動かしにくさ（重症では歩行障害も）

ふらつき、階段の昇り降りの困難

排尿障害（脊髄症の場合）

● 特徴

**高齢者（60代以上）**に多い

徐々に進行することが多い

✅ 違いのまとめ

🏥 治療法の基本（どちらにも共通）

安静・生活指導

姿勢改善（猫背やストレートネックの改善）

リハビリ（首・肩甲帯・体幹の筋力強化）

鍼灸や整体（筋肉の緊張緩和と可動域の改善）

症状が強い場合は整形外科での画像検査や手術検討

🔍 当院のアプローチ（例：整体整骨院の場合）

姿勢分析による根本原因の特定

首だけでなく肩甲骨・背中・骨盤との連動性を重視した施術

鍼灸で深部の筋緊張や神経症状を緩和

日常生活での注意点やセルフケア指導もさせていただきます。

ぜひご相談ください

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【神戸市西区】ゆるり整体整骨院玉津
住所：神戸市西区玉津町小山254-1
診療時間9時～12時　14時～19時
土曜9時～14時
日、祝も診療しています。

定休日木曜日

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